加强和改进新时代学生心理健康

全面加强和改进新时代学生心理健康

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。以下是小编为大家收集的加强和改进新时代学生心理健康，欢迎学习，大家一起来看看吧！

加强和改进新时代学生心理健康

第一是以德育心，在思政工作中贯穿心理健康理念。班主任和辅导员是大中小学校思政工作的主要承担者。班主任和辅导员可以加强对学生在品行学养方面的引导，重视学生道德品质与品行养成的教育;通过图片、故事、短片等渗透相关的心理健康理念;关注学生的行为举止，及时指出和纠正不正确的言行，防止错误思想观念的产生和传播。

第二是以智慧心，在课堂教学中运用心理健康知识。《行动计划》提出，优化教育教学内容和方式，有效减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担;在学科教学中注重维护学生心理健康，既教书，又育人。教师要关注学生个体差异，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助、求助意识，学会理性面对困难和挫折，增强心理健康素质。

第三是以体强心，在教学活动中运用身心结合方法。各学科教师要发挥体育调节情绪、疏解压力作用，鼓励学生参与体育锻炼;要为不同体质和技能的学生提供适宜的体育项目选择，让每名学生都能在体育中找到兴趣和成就感;邀请家长共同关注孩子的体育锻炼与运动，并在家中营造支持体育活动的氛围。

第四是以美润心，在育人过程中注重净化心灵的做法。各学科教师要发挥美育丰富精神、温润心灵的作用;提醒学生体察身边的美景美物，让艺术与生活互相渗透;选择适合学生兴趣与年龄的美育素材，激发学生美好感受与创意;开展丰富的课外美育活动，如书法、绘画、音乐、舞蹈等项目的学习与体验活动，培养学生的美育潜能与兴趣;让每名学生都能在美育活动中找到归属感和创造欲望。

第五是以劳健心，在日常生活中强调磨炼心智的举措。各学科教师要发挥劳育锻炼身心、培养意志的作用;设计有针对性的劳动教育内容，如课间操场清洁、校园环境美化等，培养学生爱护公共环境的意识与习惯;组织丰富多彩的劳动实践活动，提供适合学生的劳动活动选择，让每名学生都有所收获与成长。

中学生心理疏导方法

1、强化法。强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题时，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。2、认知疗法。3、系统脱敏法。

如何帮助学生去除内卷

相信大家对“内卷”这个词肯定不会陌生，它原本只是一个网络探讨的热词，而现在却变成了充斥在我们身边的现象。尤其是真实存在的学历内卷，它给教育的生态系统带来一系列恶性循环的改变，造成努力与竞争的“通货膨胀”。

学历是指人们在教育机构中接受科学文化教育和技能训练的学习经历。学历只能说明你从哪里来，却无法决定你到哪里去、能够走多远。大家一定要认清时代发展的需求，“履历”与“阅历”比“学历”更重要!要破除学历内卷，不做无谓的努力、不盲目追求高阶学历以满足自己的虚荣心，而要做正确的选择，全力提升综合实力以满足岗位需求与行业需要。

对学历的盲目追求，让走入内卷的循环，仿佛变成了身处其中的学子们不可避免的事情。但这两年随着职教的不断发展，在国家的认可与支持下，职教已经成为破除学历内卷的先头兵，具备强大的技能水平与实践能力，才能被行业与企业认可。

从“学历社会”到“能力社会”

不知道是从什么时候开始，学历内卷现象在我们身边盛行，人们将学子按照学历进行阶梯式划分，各阶梯之间还会存在鄙视链。

但学历跟收入与前途真的能直接挂钩吗?根据中国第七次人口普查结果：全国范围内拥有大学(大专)学历的人口已超过2亿。而且随着国家的发展，15岁及以上人口平均受教育年限也在不断提高，这也就意味着学历对就业的影响会越来越小，学历内卷的情况也会不断得到改善。

回顾教育的发展过程，以前的大学生，个个都是香饽饽，拥有高等教育学历就等于拿到了铁饭碗。但随着教育的普及，现在大学生就业难已经成为一种社会现象，学历已经不再是我们发展道路上值得依赖的东西。进入教育普及化阶段，必须正确地认识到社会不再“唯学历论”，推进社会从“学历社会”走进“能力社会”，职教提供了强大的催动力。

具备岗位相关性，履历大于学历~

其实形成学历内卷最大的诱因，还是来源于学生就业难的问题，尤其是这两年，学生就业形势变得更加严峻。近一两年社会大环境的改变及疫情影响的原因，国内的经济增长不可避免地在放缓，反映到企业上，就是能够提供的岗位相对较少。

而求职的群体却在不断增加，入口变大、出口变窄，同学们的竞争压力也就变得更加明显。

破除学历内卷，学历与收入并没有直接的关联，现在更多的岗位不再是看学历下菜碟儿，企业也要求学生要具备岗位对应的知识和技能，强大的综合素质更是企业选人的关键，现在可以影响收入的因素中，学历已经成为最不起眼的那一个。