2023广州中考时间表

2023广州中考时间表_几号到几号

2023广州中考在即!2023广州中考时间表是几号到几号呢?中考前半个月最好的冲刺方法是什么?下面是小编为大家整理的2023广州中考时间表，欢迎大家分享收藏!

2023广州中考时间表

注：

1.英语听说考试另行安排，时长约20分钟，分值30分。

2.物理、化学实验操作考试另行安排，时长各10分钟，分值各10分。

2023广州中考日期是几号?

广州中考时间2023具体时间：2023年广州中考时间定于2023年6月26日-6月28日。在广州中考正式开考前5分钟，监考老师会分发试卷。中考生拿到试卷之后，要首先检查一下试卷有没有问题。比如印刷是否清晰，有无缺页短码的情况。

中考前半个月最好的冲刺方法

中考前半个月最好的冲刺方法：

1. 放平心态，查漏补缺。

2. 理科科目：数理化，公式务必记住。

3. 文科类科目：语政史，注意作文的写作要领。

4. 模拟考试，做到真正掌握。

中考前孩子心理压力太大怎么办?

数数法

慢慢从1数到10，然后再从10数到1，有助于从精神上放松，给自己一点时间缓冲紧张。当再回到学习状态时，便会发现注意力容易集中多了。

呼吸法

呼吸并不是只有维持生命的作用，呼吸法还可以清新头脑、抚平纷乱的思绪。所以，当因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸来缓解。

离开法

离开令自己紧张的地方，站起来走出室内，到走廊或户外去，换换环境、换换心情，用几分钟的停顿整理一下思路。

写作法

把烦恼写出来，用一张纸、一支笔将你的压力体验及生理、心理上的一切烦恼写下来。在写的过程中，你会感到情绪在渐渐稳定下来。

水疗法

在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、 香水树 、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油，有助于舒缓压力。水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击，能按摩肌肉、使血管扩张，也可以促进血液循环、消除疲劳。

颜色法

对付压力的其中一个方法就是让自己多接近令人平静的颜色，例如：绿色和蓝色。这些颜色可以用在你穿的衣服上、你家的墙壁或摆设上。

中考前吃什么能让大脑发挥最佳?

中考的孩子营养要均衡的搭配，吃具有补脑作用的食物是比较好的，建议患者在饮食方面平时可以多吃核桃，因为核桃中含有不饱和的脂肪酸，营养是非常丰富的，可以补充大脑所需要的营养。

除了核桃以外，患者平时还可以吃其他的坚果，比如花生、杏仁、开心果等物质。还有就是在日常的生活中营养均衡搭配，可以吃牛奶、大豆、氨基酸类的产品，这一类的物质蛋白质比较丰富，可以起到营养神经的作用。患者还可以多吃新鲜的鱼类，尤其是深海的鱼类，可以起到健脑的作用。

还有就是保持日常的认知能力，各种维生素摄入也是不必不可少的，患者平时要多吃新鲜的蔬菜、水果。