高考第三天考的是什么

高考第三天考的是什么(科目)

新高考考试科目：语文、数学、英语、理综(物理、生物、化学)/文综(政治、历史、地理)。新高考改革后会由学生在高一入学时自己选择科目，下面是小编整理的高考第三天考的是什么，希望能够帮助到大家。

高考第三天考的是什么

高考第三天主要是考物理、政治、化学。

新高考改革后，部分省份的高考时间由原来的6月7日、6月8日调整到6月7日-9日，3+3高考地区(以山东省为例)第三天考物理、政治、化学。

高考的意义和重要性：

高考是检验每个人寒窗苦读学习成果的权威平台，也是回报父母与亲人的好机会，是每个人生命中一个重大的转折点，意味着人生的机遇与更广阔的天地,只有通过了高考才能够出人头地，才能够在未来的社会竞争当中赢得成功。

众所周知，高考是人生的第一场考试，也是决定今后发展轨迹的重要考试，通过高考的选拔可以被各大高校录取，也可以选择喜爱的专业。

通过在大学四年的学习，可以学到一技之长，学会为人处事，学会如何学习，这是未来发展必不可少的内容，也是人生迈向成功的基石。

最重要的是，通过高考这一过程，能够获得未来找工作就业的基本能力。如果不参加高考，不读大学，很有可能今后无法找到理想的工作。

高考如何调节情绪

1、很多考生在高考前情绪异常紧张，会有睡不着的情况。这个时候不要逼着自己睡觉，可以用一些小妙招诱导自己入睡，高考前失眠，主要是心理紧张引起的，应对失眠和压力的好方法，就是不要胡思乱想，对自己有信心就好。

还有，考生在高考前要注意自己的饮食习惯，避免吃过多的提神食物，一些学生可能有喝茶或是喝咖啡的习惯，在考试前几天就不要继续饮用了，也要调整好自己的作息，这类饮品会让大脑兴奋，影响到正常的睡眠。

2、高考时遇到难题是不能避免的，考生放平心态非常重要，要给自己足够的自信，遇到解决不了的难题时，也不能焦虑，要缕清思路，用正确的联想方法，回忆老师讲过的知识点，来解答难题。

3、有些考生在平时答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。出现这种情况时，考生不要故意忽略，一味地埋头答题，而是应该停下笔来，整理一下自己的思路。可以对自己强调一下“我正在考试”，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中注意力继续答题。

4、保持规律的作息，尽力将平日作息时间调整到与高考的时间一致。如果调整不好，也没关系，只要考生在考前的几天里身体健康，就会在考场上有出色发挥。

5、自信心不足是高考考前常见的状态之一，这是由于对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往高考考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉悦、有信心，以杰出人物为榜样，提醒自己不要惊慌，沉着应考。

考试前怎么缓解压力

找人倾诉

心理学表明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。与别人交谈时，能让对方分担你的感受，让压力得到分散。这种方法适合压力较轻时，如果压力较大，倾诉只能缓解压力，不能解决问题。倾诉对象要找可以信赖的人，如考生的家人和朋友。倾诉压力的过程，就是整理、清晰自己思路的过程，对减压非常有益。

用书写来缓解内心压力的方法古已有之。考生可以写写日记，记录自己每天会遇到哪些压力，自己的感受如何，是如何应对的。烦恼的时候也可以写封信，把内心的感受全都记录下来，但要注意自己写的东西可能是发泄性的，所以好不要保留，可以在事后销毁，以避免其消极的作用。

顺其自然，亲近大自然

人类是在大自然中生存发展的，大自然会让人感到亲切。心理学实践证明，当有心理问题的人跑到大自然中，会全身心融入自然，忘却烦恼，从而让压力慢慢缓解。如果考生条件允许的话，可以去徒步旅游、爬山，真正回归到大自然中;如果条件不允许，可以考虑到城市的公园、草地上躺躺，到大树下睡一觉等等。出去时好带上家人和朋友，一边欣赏美景，一边聊聊心事，也许会收到意想不到的减压效果。

心理学表明，顺其自然可以让人保持一种正面的、积极的情绪，有利于心理健康。在遇到压力时，想想世界上一定还有很多压力更大的人，自己的情况也许并不是很糟。这实际上是一种心理平衡策略，就是我们平时所说的“阿Q精神”。这样想，可以帮助人更客观地看待问题，通过别人存在的压力来减轻自己的压力。但是顺其自然并不是放弃，而是要努力争取结果，要有更明确的努力方向。对于特别大的压力，顺其自然可能并不太合适。因为压力很大，持续时间较长，就要设法解决引起压力的问题了。

考试压力大怎么办

看错题集

考试前夕，如果真的看不下去课本的话，我们好就看看自己做的笔记，特别是错题集，这样子可以提高效率，把自己容易错的题目多看几遍，会有一定的效果的。课本上范围比较广，可能不够时间让我们全部一字一字看完，所以我们要学会掌握方法。