防高温措施有哪些最新

2023防高温措施有哪些

 夏天是热情的吉普赛女郎，没有忧抱琵琶半遮面的娇羞，完完全全地是否能够自己的喜怒哀乐。以下是小编为大家收集的防高温措施有哪些最新，欢迎学习，大家一起来看看吧！

2023防高温措施有哪些最新

第1，是注意着装，衣服轻薄、色浅、透气、吸汗，尽量选择棉质或丝质的天然面料，鞋要透气，或是带有网孔，出门时还要备好防晒用具。环境温度超过摄氏37度时，皮肤就会从外界吸热，如果穿得少，身体露出的皮肤过多地暴露在紫外线之下，会增加灼伤风险，因此，高温天，太阳直射时，最好穿宽松的长衣、长裤，领口、胸部、腰部、裤口等处不宜过紧，防止影响血液循环和散热。

第2，是学会补水，夏天要注意观察脱水信号，比如，小便颜色较浅，说明不缺水;小便颜色深黄，提示缺水。夏天，每天补水量约2000毫升，身体活动较多或在高温下工作时，要适当增加补水量;口渴时，不宜大量喝冰水，以免引起血管收缩，导致头痛;建议补充温开水，利于散热;白天最好是半小时补水1次，不要等到口渴再喝水;晚上则不宜喝水太多。此外，可以摄入含水量较多的蔬菜和水果，但不宜吃冰凉的食物。

第3，是身体活动后，不宜猛吹空调或者马上冲凉，以免引起血压大幅波动。

第4，是保证7到8小时的充足睡眠。

第5，是调节情绪，因为夏天是情绪异常的高发期，维持愉快心情，才能达到心静自然凉的境界。

防高温中暑应急预案

1 危险源与危险分析

1.1 安全风险　　通过危险源辨识和风险评估，在生产经营过程中，存在以下安全风险，可能会导致发生高温中暑事故。

1.1.1 高温场所内作业;

1.1.2 日光曝晒环境中作业;

1.1.3 工作强度过大;

1.1.4 作业人员连续工作时间过长;

1.1.5 作业人员睡眠不足或过度疲劳。

1.2 发生事故的条件

1.2.1 高温场所内通风条件差;

1.2.2 日光曝晒下作业且无防暑降温措施;

1.2.3 在高湿度环境下作业;

1.2.4 作业人员患有相关疾病;

1.2.5 作业人员精神紧张或身体状况不良。

2 高温中暑防治措施

2.1 盛夏期间做好防暑降温工作，室内应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等，有条件的安装空调。

2.2 主动加强与上级气象业务单位的天气会商，及时发布高温中暑事件预警及相关信息。

2.3 改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，

2.4 合理安排作息时间，避开高温作业时间。

2.5 加强对高温中暑病例监测、报告，对夏季露天作业工地等重点场所开展主动监测，做好高温中暑病人的救治。

2.6 向高温环境作业人群提供预防性给药。

2.7 设置休息区域，配置供水点，发放饮水杯。

2.8 开展防暑降温知识宣传，增强作业人员的自我保护意识。

3 应急响应

3.1 作业人员感觉到头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。

3.2 中暑后的症状

3.2.1 中暑先兆:在高温环境下活动一段时间后,出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。

3.2.2 轻症中暑，临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。

3.2.3 重症中暑，包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。其中：热射病(包括日射病)亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之"无汗"，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。　　热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。　　热衰竭起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

3.3 中暑后的处置方法

3.3.1 及时脱离高温环境，迅速将病人移到阴凉、通风地方，垫高头部，解开衣扣，平卧休息，观察体温、脉搏呼吸、血压变化。　　3.3.2 用冷水毛巾敷头部，或用冰袋置于中暑者头部和大腿根部等部位，或用30%洒精擦身降温，并补充淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等含盐清凉饮料，清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正气水等。

3.3.3 对日光照射病者应严密观察意识、瞳孔等变化，头置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及颈部，以降低体表温度，有意识障碍呈昏迷者，要注意防止因呕吐物误吸而引起窒息，将病人的头偏向一侧，保持其呼吸道通畅。

3.3.4 对重症中暑者应立即送往医疗机构进行治疗。

小学生防高温安全教育

1.多运动，尽量参加体能消耗少，技术要求低，时间运用少的运动方式。

2.保持室内湿度和空气流动，保持充足睡眠，适当运动，增强身体抵抗力。

3.让孩子多吃新鲜蔬菜，防止食物中毒。

4.少吃油炸食品、零食、甜食;多吃粥、面条加上蔬菜，酸奶和豆制品，达到养胃的作用。

5.不喝生水和不洁净的水，最好喝白开水，少喝饮料。

6.运动时尽量穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬。

7.出门做好防晒工作，戴太阳镜、太阳帽或使用遮阳伞，长时间在外，要准备防暑药。

8.经常洗澡或 利用身体条件适当降温，防止身体水分过度蒸发，中午或下午14时尽量不要在户外活动。

9.天气炎热，空调、电扇、冰箱使用率高，一旦超负荷，容易引发火灾，要注意检查线路、开关。

10.一旦发现中暑人群中有昏迷、抽搐等症状，病人应侧卧，头向后仰，保持呼吸通畅，同时拨打120电话立即送医院。

防高温手套叫什么名字

叫耐高温手套，是在高温环境下使用的特种防高温手套，根据手部接触的温度可选择不同的耐高温手套，极高温混合化纤五指手套手掌和食指耐磨皮层设计 。

防高温个人防护措施

1、多喝水，高温天气容易让人丧失身体的水分，这个季节要比以往多喝水。2、尽量少做户外运动，避免太阳暴晒。可选择早上或晚上。3、多吃些蔬果，蔬果含有很多维生素，也含有很多水分。4、出门时做好防护，穿上薄的长袖衣服，既能透风也能防晒，尽量穿浅色衣服，浅色衣服能反射紫外线。