中国女足2023世界杯小组赛赛程

中国女足2023世界杯小组赛赛程_出炉

澳大利亚/新西兰女足世界杯即将于2023年7月20日正式开幕,32支国家球队将汇聚,为全球球迷带来64场足球盛宴,下面是小编为大家整理的中国女足2023世界杯小组赛赛程，如果喜欢请收藏分享!

中国女足2023世界杯小组赛赛程

2023年7月22日17:00——中国女足vs丹麦女足澳大利亚珀斯。

2023年7月28日17:30——中国女足vs海地女足澳大巧弊利亚阿德莱德。

2023年8月1日17:30——中国女足vs英格兰女足澳大利亚阿德莱德。

2023年女足世界杯将在2023年7月20日-8月20日进行，新西兰和澳大利亚作为东道主联合承办。根据赛事安排，澳大利亚的悉尼将作为两支晋级决赛进行争冠的比赛场地。

国家女子足球队的介绍

中国国家女子足球队建立于1984年，由中国足球协会管理。首任主教练为丛者余，现任主教练水庆霞，现任队长王珊珊。

女足于1986年首次参加亚洲杯就获得冠军，自此开创1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亚洲杯七连冠，15次参与亚洲杯共获得冠军9次，亚军2次，季军3次。参加亚运会8次获得冠军3次、亚军2次、季军1次，1990、1994和1998年亚运会女足获三连冠。

晋级世界杯决赛圈8次，参加女足世界杯7次，获得亚军1次，进入四强1次(不含前述亚军)。闯入奥运会5次，其中在1996年美国亚特兰大奥运会上1-2惜败美国获得亚军，为中国女足迄今为止在奥运会上取得的最好成绩。

2022年2月6日，中国女足在2022印度女足亚洲杯决赛中3-2击败韩国队，时隔16年再夺女足亚洲杯冠军。

中国女足世界排名

北京时间6月9日，国际足联公布了最新一期的女足世界排名。中国队以1854.49分排在第14位。美国女足、德国女足和瑞典女足继续位列前三名。

足协部分：

小组赛：156万

16强：187万

8强：218万

第四名：245.5万

季军：261万

亚军：301.5万

冠军：429万

球员部分(每人)：

小组赛：3万

16强：6万

8强：9万

第四名：16.5万

季军：18万

亚军：19.5万

冠军：27万

(单位是美元)

踢足球的注意事项

踢球前进行热身运动

在踢球开始前，要先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开，有利于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

穿合脚防滑的鞋子

因为踢足球，跑动是最多的，而且足球运动最主要的是用脚踢球，所以鞋子的选择是比较重要的。一定是要合脚的，不然在运动中脚会极其的不适，而且还要防滑，最好是帆面胶底的足球鞋。

穿长筒足球袜

踢足球时一般是选择穿长筒的袜子，一方面可以保护小腿，另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷，踢球时发力更集中。

带护腿板等护具

在踢球前，最好是带上护腿板、护踝。护肘等护具，在运动中更好的保护自己。

准备透气吸汗的运动服

足球运动的跑动时较多的，出汗量和动作幅度都是比较大的，这就要求在选择衣服时，要挑选宽松。透气吸汗的运动服装。

选择正规的场地进行足球运动

不要选择一些不符合足球运动场地设施要求的地方踢球，场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。在正规一些的场地练习，不仅能更好的保护身体，还能更好的进行练习。

足球运动注意补水

足球运动的运动量是比较大的，不仅在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水的，以多次少饮为最佳，不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡盐开水，更好的`补充水分。

踢球后注意放松

在踢完足球之后，可以做一些动作，让你的身体尽快的恢复体能。运动五到十分钟的放松运动会有助于心率逐渐稳步下降。可以进行一些像原地慢跑、静态拉伸等活动来放松你的身体。

踢球后不要立即洗澡

在踢球之后立即洗澡，甚至是洗冷水澡是不可取的。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。

中国女足的历史与现状

中国女足是亚洲女足劲旅之一，曾经在1999年女足世界杯上获得亚军，也曾经在2004年和2008年两届奥运会上获得银牌。但是，近年来，中国女足的成绩有所下滑，未能在2019年女足世界杯上晋级，这也让球迷们对于中国女足未来的表现产生了一些担忧。