印度多地持续高温

印度多地持续高温_47度高温印度遭极端“烤验”

夏天要来了，近期天气持续高温。夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！下面是小编精心推荐的印度多地持续高温，仅供参考，欢迎阅读！

47度高温印度遭极端“烤验”：近期已造成多人死亡

近些年来极端天气横行，尤其是夏天，高温天气让很多原本处于热带地区的居民面临着更为严峻的考验，在刚刚过去的几周，印度持续遭遇高温炙烤，北方邦一些地区的气温甚至飙升至47摄氏度。

印度气象局数据显示，印度北部地区人口最多的两个邦北方邦、比哈尔邦共有近170人死于高温酷暑，大量民众因高温不适就诊，医院不堪重负。

热浪还导致北方邦大片地区停电，不少民众只能在没有自来水、无法使用风扇和空调的环境中煎熬，北方邦首席部长约吉·阿迪蒂亚纳特表示，政府正在尽力维持电力供应，他同时敦促市民节约用电。

据了解，印度的4月至6月通常较为炎热，随后到来的季风降雨将带来凉爽天气，但在过去十年间，印度这个时节的天气变得越来越热，热浪来袭期间，印度通常会出现严重的水资源短缺。

高温情况下如何保护自己？

1、多喝水

在炎热的天气里，我们需要给身体补充足够的水。最简单的方法就是多喝开水或淡盐水，养成喝水的好习惯!喝盐水时，遵循少量多次的原则，防止中暑。此外，你还可以喝果汁、酸奶、茶等。

2、不要把空调开得太低

夏季开空调时，一定要注意及时开窗通风。合理设置空调温度。室内温度在26℃一段时间后，可调整为27℃。不要把空调温度设置得太低。空调温度应控制在5℃~10℃之间，否则室内外温差过大，容易中暑感冒。

3、适量运动

如果你想在夏天锻炼，最好在天气凉爽的早晨或晚上选择空气新鲜的地方，最好30分钟。运动时出汗过多，可适当喝淡盐开水。当温度达到35℃以上时，停止运动，保持充足的饮用水。同时，应携带一些常规的防暑降温药物，如风油精华、清凉油、藿香正气水等。

4、调整作息

炎热的天气也会让人疲劳，所以夏天睡个好觉很重要。除了早睡早起，你还应该午休。适当的中午休息可以补充体力，确保下午有更多的精力工作。夏天最忌讳的就是熬夜，因为是“昼长夜短”。如果你不好好休息，你很容易抑郁。

应对高温天气的具体措施采纳

1.关注天气预报和高温预警信息，当预报会出现高温天气时，应合理安排好自己的工作、生活并采取相应的防护措施。

2.尽量避免高温天气出门，尤其是在10:00—16:00 时不要在烈日下外出。若要外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、带上充足的水等。

3.尽量穿浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，并做到勤换勤洗。

4.加强营养。除补充足够的蛋白质外(食用鱼、肉、蛋、奶和豆类等)、还要补充必要的维生素(食用新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜等)，并适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。

5.合理开关门窗。早晚凉爽之时开窗通风，白天尤其是中午时将门窗关闭。

6.适当增加午休，保障足够的睡眠时间。

7.室内外温差不宜过大，室内空调温度最佳应设在26℃~28℃。

8.及时饮水。高温天气人体会大量出汗，极其容易发生中暑或虚脱现象，要注意多饮水补充身体水分，但补充水分把握量少次多原则。

9.随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、清凉油等，以备不时之需。

10.户外工作者应合理安排好工作时间，轮换作业、并采取必要的防护措施。

高温中暑了的应对方法

高温中暑常发人群为：高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：

(1)立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

(2)让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

(3)尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。

(4)意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

(5)还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

高温天气温馨提示句子

1、夏天悄悄的来了，衣服渐渐的少了，身姿真真的美了，身材棒棒的好了，短信轻轻的来了，祝福满满的到了。朋友，愿你快乐整个夏天!

2、夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子哇哇叫;莫生气，心态好，注意防卫要做好;勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠;多喝水，要记牢，欢欢喜喜让我瞧。祝夏日愉快!

3、夏天是水果的季节，送一篮水果给你：苹安富贵，橘祥如意，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼!

4、夏天是我们的，也是你们的，但归根结底还是那帮知了和蚊子们的。因为它们一个知道唱赞歌，一个懂得送红包。天热了，多保重，谨防蚊虫骚扰。

5、炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天!

6、炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝夏日愉快!

7、阳光夹着风，不爽;加上我的祝福，还是不爽;再加上清凉的问候，恩……这下你该爽了吧?清凉的祝福在夏天送出!

8、一杯水会感动路人，一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一份爱心会感动世界，但愿一声祝福能够感动您!祝您夏日愉快!

9、一枚绿叶在你眼前飘扬，带着山野的馨香，云天的寄托，盛夏的梦想，归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥!

10、一丝丝微风带着山涧的清泉，带着我的片片祝福，遛进的小小的鼻孔，清凉的祝福陪你过初夏的每一天。

11、一条短信，带着些许热情，携着少许激情，饱含一腔真情;通过多情的信号，到达你的身边，愿你天天都有好心情!内容有点煽情，还望不要难为情!

12、一只大雁，秋天从被飞到南要用个月，而夏天从南飞回北却需要个月，知道为什么吗?因为夏天热，它得用一只翅膀扇风啊，祝清凉一夏!

13、送你一杯早茶：以芬芳的祝福为叶，以温柔的叮咛做花，再以沸腾的热情为水，宽厚的包容当杯。喝出你一天的好心情和一夏的好运!

14、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水;送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁;送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑!

15、太阳当空照，蒸发的是烦恼;夏雨当头浇，淋湿的是困扰;朋友的短信，送来的是关心。夏季炎热，千万注意防暑降温。

16、提醒大家再热也要好心情

17、天气变化莫测，气候时冷时热，早上增添衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天!

18、天气变化真快，气温倒是不赖，出门注意防晒，多吃水果蔬菜，别把身体累坏，好好保持心态，祝你拥有清凉快乐的夏天。

19、天气热不要烦，那是因为我把对你满腔的热忱热爱热心热诚化为对你祝福的热流，愿你在这炎炎夏日里感受我对你热烈的问候：愿你的夏天热情洋溢而奔放!

20、天气热要多喝水，身体累要多休息，不要一个人走夜路，不要和陌生人说话，要是空闲时无聊可以想想我