中国人在国际乒联的排名

2023中国人在国际乒联的排名

2023年度国际乒联最新排名出炉了。乒乓球技巧性高，永远就有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨、研究、努力的空间。下面是小编精心推荐的中国人在国际乒联的排名，仅供参考，欢迎阅读！

国际乒联更新世界排名

7月4日，国际乒联公布2023年第27周世界排名。由于2022年部分赛事积分被清空，因此本期排名发生较大波动，其中，国乒四项第一进入下半年。

男单方面，王楚钦以6465分首登男单世界第一，樊振东以6255分位居次席，马龙以3890分位列第三。林高远在登顶WTT常规挑战赛萨格勒布站后，以2710分上升至第六位，他与排在第五位的雨果仅有55分的分差。梁靖崑以2710分位列第七。

女单方面，前六名依旧被国乒占据，孙颖莎以8620分继续领跑积分榜。王艺迪再创新高，以4325分位居次席，陈梦以4055分位列第三，王曼昱以3985分位列第四，陈幸同以3340分排名第五，钱天一以2495分排名第六。平野美宇凭借WTT常规挑战赛萨格勒布站冠军重回前20，以1300分位列第14名。

男双方面，韩国组合张禹珍/林钟勋以4080分领跑，樊振东/王楚钦以4040分排名第二，日本组合户上隼辅/宇田幸矢以1620分排名第三，林高远/林诗栋以950分排名第六。

女双方面，陈梦/王艺迪以3440分位列榜首，王曼昱/孙颖莎以3340分排名第三，张瑞/蒯曼以1335分排名第八。

混双方面，王楚钦/孙颖莎以4440分位居榜首，日本组合张本智和/早田希娜以3470分排名第二，林诗栋/蒯曼以2630分排名第三。

打乒乓球的技巧

1、用重心控制球的技巧

打球主要是全身发力,而不是单纯靠手臂发力,要利用腿,腰,小臂等部位的动作集中发力击球,表现出来就是用身体的重心控制球,有用身体重心拉球、打球并送出的感觉;有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球,只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。

打乒乓球对眼睛的好处

2、照着来球收小臂的技巧

击球部位在身体右前方,收小臂不能太早也不能太迟,不然击球就无力。小臂迎着来球,尽量迎前往前扫。

3、练习基本功球时,一定要有节奏

对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

4、身体重心一定要低

身体重心一定要低,这样打球才稳。 反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。

乒乓球对人身体的影响

1、安全

由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台多数在室内，可以全天候的打球，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。

2、强身

乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

3、益智

乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，也能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。

4、协作

乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

5、舒心

打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，生活、工作、学习如果“亚历山大”，还可以减压，效果极佳。

国际乒乓球联合会

国际乒乓球联合会(International Table Tennis Federation，ITTF)，简称国际乒联，1926年成立于柏林。现有的200多个协会会员，分属国际乒联承认的欧洲乒联、亚洲乒联、非洲乒联和南美洲乒联。国际乒联是国际单项体育联合会总会成员。国际乒联的最高权力机构为全体代表大会。代表大会每两年召开一次。联合会宗旨是在国际比赛中维护乒乓球规则，并经常对这些规则作一些改变和补充，以扩大和推动乒乓球运动。国际乒联的任务是坚持国际乒联的原则,在协会会员间和运动员间发展友谊精神和相互了解,协调组织间的关系,寻求乒乓球水平的持续发展和在全世界普及率的提高,培养友好竞争,消除使用兴奋剂等不道德行为,提出符合奥运会资格的要求制订规则并在国际比赛中实施,出版英文章程和规则,鼓励其他语种版本的出版,并检查其正确程度;促进并监督世界级比赛,按照国际乒乓球运动的利益使用联合会的资金。国际乒联的主要赛事除奥运会乒乓球赛、世界锦标赛外，还有较大发展的世界性的国际乒联职业巡回赛、世界俱乐部锦标赛、男子世界杯、女子世界杯、职业巡回大奖赛等。。

乒乓球简介

乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年，因其打击时发出“ping pang”的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。