2023年全球高温将创纪录

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2023年全球高温将创纪录

自1979年开始相关统计以来，本月3日和4日地球表面气温接连刷新最高纪录。据美国国家环境预报中心监测，地球表面平均气温3日刷新先前纪录，达到17.01摄氏度。在此之前，2016年8月14日和2022年7月24日均创下16.92摄氏度的全球最高温纪录。

另据美国有线电视新闻网报道，欧盟气候监测机构哥白尼气候变化服务局5日在社交媒体发布消息说，3日全球平均气温创下最高纪录。

一些专家认为，全球高温纪录今年可能还将多次刷新。美国独立气温监测组织“伯克利地球”的科学家罗伯特·罗德4日在社交媒体发文说，今后6周可能多次刷新“全球最热的一天”纪录。

美国国家海洋和大气管理局研究人员萨拉·卡普尼克说，当前全球高温天气是厄尔尼诺现象和全球变暖共同作用的结果。

一些以往相对凉快的地区今年也出现高温天气。在加拿大安大略省城镇北格伦维尔，由于天气炎热，当地的冰球场作为避暑场所向公众开放。据美联社报道，北格伦维尔5日气温达到32摄氏度，但由于湿度较大，体感温度为38摄氏度。该镇发言人吉尔·斯特迪说：“我感觉现在好像生活在热带国家。”

高温天气如何应对?

1.遮阳伞和帽子：在户外活动时，可以使用遮阳伞或帽子来遮挡阳光。这可以有效地保护头部和面部免受紫外线的伤害。

2. 太阳镜：太阳镜可以过滤掉有害的紫外线，并减少眼睛的受损。选择太阳镜时，应该选择有UV保护功能的产品。

3. 防晒霜：在户外活动时，应该使用防晒霜来保护皮肤。选择SPF值高的防晒霜，并且要经常涂抹，特别是在游泳或流汗后。

4. 短袖衬衫和宽松裤子：在高温天气中，应该选择透气性好的短袖衬衫和宽松裤子。这可以帮助皮肤呼吸，并且减少汗液的蒸发。

5. 空调和电扇：在室内应该开启空调或电扇，保持室内的温度适宜。如果没有空调或电扇，可以用湿毛巾擦拭身体，或者用喷雾器喷水来降低体温。

6. 多喝水：在高温天气中，人体容易脱水。因此，应该多喝水，并且避免饮用含糖和咖啡因的饮料。

总之，在高温天气中，我们需要采取一些消暑防晒的措施，保护好自己的身体和皮肤。使用遮阳伞和帽子、太阳镜、防晒霜等装置，穿着透气性好的短袖衬衫和宽松裤子，使用空调和电扇等方法，多喝水等方法都可以帮助我们应对高温天气。

高温天气应该采用什么防暑措施呢？

1. 空调或电风扇：夏天高温时，使用空调或电风扇可以有效降低室内温度，让人感到凉爽舒适。

2. 遮阳伞或遮阳帽：在户外活动时，遮阳伞或遮阳帽可以有效遮挡阳光，降低身体的温度，防止晒伤。

3. 防晒霜：在户外活动时，涂抹防晒霜可以有效阻挡紫外线，保护皮肤免受阳光损伤。

4. 清凉喷雾或冰垫：清凉喷雾或冰垫可以直接喷洒或放置在皮肤上，迅速降低体表温度，带来清凉感。

5. 轻薄透气的衣物：选择轻薄、透气的衣物，如棉质、麻质等，可以有效降低身体的热量积累。

6. 舒适的凉鞋或拖鞋：在夏天，选择一双舒适的凉鞋或拖鞋可以让双脚保持凉爽，有利于血液循环。

7. 足够的水分：夏天容易出汗，要保持足够的水分摄入，以维持身体的水分平衡。

8. 便携式风扇：在拥挤的公共场所或密闭空间，便携式风扇可以为你提供凉爽的空气。

9. 防暑降温药品：如十滴水、藿香正气水等，在高温天气中可以预防中暑。

10. 饮品：绿豆汤、菊花茶、西瓜汁等清凉饮品可以帮助消暑解渴。

如何应对持续高温天气？

1. 戴帽子：戴帽子可以避免阳光直接照射到头部和面部，避免头晕、晒斑、晒黑等问题。

2. 涂防晒霜：防晒霜可以起到防止阳光对皮肤的伤害和晒伤的作用。使用防晒霜时应该选择质量好的，符合皮肤类型的防晒霜，并根据需要重新涂抹。

3. 穿宽松透气的衣服：选择宽松透气的衣服可以让皮肤呼吸，在一定程度上缓解炎热的感觉，还可以保护皮肤避免直接受到太阳的曝晒。

4. 多喝水：高温天气易导致身体脱水，因此应该每天多喝水，保持身体的水分和电解质平衡。

5. 使用防晒伞：在户外时，可以使用防晒伞来遮挡阳光。使用防晒伞可以保护头部、面部和身体免受阳光直接照射。

6. 穿清凉的鞋子：穿清凉的鞋子可以让脚部呼吸，减轻炎热感。

7. 避免户外活动时段：在高温天气中，最好在早上和晚上的时段避免在户外活动，这个时段阳光较为柔和。

应对高温天气的其他方法

1. 避免饱餐：吃过量或过于油腻的食物会加重内脏负担，使身体更加不适和易感到疲劳。

2. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含水分和维生素，可以补充身体所需水分和电解质，缓解身体不适。

3. 定时降温：在家庭或工作场所中应该经常开启空调和电风扇降温，室内温度保持在25摄氏度左右，应该避免过度制冷。

4. 遮蔽热源：尽量避免阳光直接照射和吸入热源，如炉灶，售货柜，石墙等。

5. 定期休息：高温天气会使身体感到疲惫，需要定时休息，器胸部放松休息一段时间。

6. 注意室内空气循环：在空气中包含大量的灰尘和细菌，应定期清洁门窗、地板、墙壁等空气流动区域。可以使用空气净化机提高空气质量。