7月11日正式入伏，5省份局地达40℃以上
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7月11日正式入伏，5省份局地达40℃以上
明起正式入伏！5省份局地达40℃以上迅速上了的热搜榜，受到全网的关注度非常高。那么，7月11日正式入伏，5省份局地达40℃以上是什么情况呢？下面就让我们一起来了解一下具体是怎么回事吧!
明起三伏天正式入伏!5省份局地达40℃以上
当前高温热浪持续席卷北方，气象部门预测2023年或成为历史上最热夏季。7月10日6时，中央气象台继续发布高温橙色预警，并预计7月10日白天，北京东南部、河北南部、河南北部及浙江东部、福建东部等局地可达40℃以上。
与此同时，以热字为招牌的“三伏天”即将开启!今年是7月11日入伏，而且又是超长待机的40天，历史观测数据显示江淮江南常年在这个时段高温占比确实最高，名副其实的热在“三伏”。
北京等局地最高温达40℃以上
据中国天气网7月10日报道，中央气象台7月10日06时继续发布高温橙色预警：预计7月10日白天，西北地区东部、华北大部、黄淮、江汉、江南、华南大部以及四川盆地等地有35℃以上的高温天气，其中，华北东部、黄淮中北部、江南中北部和东部及四川盆地中南部等地部分地区最高气温37～39℃，北京东南部、河北南部、河南北部及浙江东部、福建东部等局地可达40℃以上。
据中国天气网7月9日报道，本周二，7月11日，今年的三伏大幕将正式开启。在雨水到来前，今明两天，华北、黄淮一带依旧会有高温出没，并且还将和南方的高温区连成一整片。12日，受降雨和冷空气的共同影响，北方高温天气将明显减弱。
明后两天，由于长江中下游降雨减少，这里的最高气温会迅速攀升到35℃以上。此外，在副热带高压的强势掌控之下，江南、华南等地高温还会耐力持续。
中央气象台预计，未来10天，江南、华南等地多35℃以上高温天气，高温日数一般有7～9天，且湿度较大，体感闷热，其中，湖南、江西、浙江、福建等地的部分地区可达38～40℃。
从常年来看，小暑期间，南方高温的耐力也是最强的。北方高温主力月是6月至7月，而南方高温主力月则是7月至8月。因此，未来一段时间，南方小伙伴要做好高温“持久战”的准备了!
用电负荷猛增，电网公司全力保供
据中国证券报7月9日报道，近年来，气温对用电的影响越发突出。“我国部分地区近来高温持续，局地可达40℃，持续高温拉动用电负荷快速增加而发电出力有所下降，这将导致部分地区的电力供需偏紧形势进一步加剧，增大了电力保供难度。”中电联统计与数据中心副主任蒋德斌在接受记者采访时称。
除了北方高温，南方地区近来的用电需求同样正在持续攀升。7月9日，记者从南方电网方面了解到，截至本月7日，南方电网最高用电负荷达2.22亿千瓦，逼近历史最高纪录。
为保障夏季用电高峰的电力供应，南方电网公司加快重点电网工程的建设进度，充分发挥区域资源大平台优化配置作用，加强全网余缺调剂，多措并举实现了南方五省区电力安全生产与电力供应“双平稳”。
7月8日，国家电网表示，面对今夏持续高温的用电负荷，全国各地迎峰度夏工程的相继顺利投运为电网平稳度夏奠定坚实基础。截至6月30日，公司239项迎峰度夏重点工程全部建成投运，为迎峰度夏电力保供提供了坚强支撑。
用电负荷攀升，交直流混联大电网是能源资源跨区优化配置的主要力量。6月23日，白鹤滩-浙江±800千伏特高压直流工程全面投产，输电能力提升至800万千瓦。
2023三伏天从什么时候开始至结束
1、初伏开始至结束：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;
2、中伏开始至结束：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;
3、末伏开始至结束：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
小暑节气是7月7日;处暑节气是8月23日。因此三伏天是处于小暑和处暑两个节气之间的。
三伏天是一年之中温度最高、最潮湿闷热的时间段，太阳是直射地面的，地表温度升高，且夜短昼长，“入伏”后空气湿度增大，吹东南风，海风的潮湿造成的三伏天湿气大，这种高温高湿的天气，也是南方地区的气候特点了，同时三伏天也是大家所说的“冬病夏治”最好时间。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少。
地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。
进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
三伏天的暑邪非常强悍，过不好三伏，会落下病根!
其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。
外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐。
各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。
如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
入伏注意事项
伏天一定要一心防寒!
入伏后有一个问题一般人都会搞混：“伏天里我们是不是要一心防暑?”
夏天不防暑要防寒?不明白的人，赶紧往下看!
伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。
高温天气如何降温
1、开空调也要通风
居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。
开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时。不管是开空调还是开窗通风，不要让风直吹孩子，避免孩子着凉感冒。另外，使用空调时室内外温差不宜过大。温差大了，出入房间冷热骤变，易患感冒。
2、更换夏凉竹木家具
布艺沙发和棉垫子夏季会让人觉得闷热，夏天如果身体直接靠在这些软制品上，会更容易出汗。要想让家里更凉快，不妨多摆放造型简洁、色调偏冷的藤、竹制、木制和玻璃等家具家饰，像藤制品、竹制品，本身就可以吸热，不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
3、色彩带来视觉降温
在夏天，家居的正确搭配，会直接影响到视觉上的清爽感。借用材料天然“冰冷”的色彩，可以非常有效地让居室达到防暑降温的效果。家中各种元素虽然色调不同，但都要有均匀的饱和度。比如墙壁刷了冷色，那么家具和装饰品就选择暖色，否则就会有过冷的感觉。
总的来说就是装修时，颜色不要繁重，清新亮眼是最佳，在视觉上先来一根冰激凌，入室既有清凉之感，例如以浅色为主的白色、碧绿、天蓝。
4、中午是吃冰最佳时机
真的要吃冰，就选阳气最盛的时刻!中午时段不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间，因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。如同吃饭要细嚼慢咽，才能帮助消化，吃冰当然也不能狼吞虎咽。冰品入口后，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，以免太刺激咽喉、唿吸道。
由于冰本身属于寒性，以天然、温热性食材制成的冰品是比较健康的选择，可以中和冰的寒气。吃冰消暑的同时，也必须注意吃的份量，才不会因为吃太多冰，让身体也跟着胖了一圈。
5、合理启闭门窗
白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上窗帘，就能使居室变得较为凉快。
适当开窗通风是很有必要的，开窗最佳时间是上午9点到10点。下午2点到3点，要把窗户关上，拉上窗帘，将阳光和热空气挡在外面。
夏天防晒有哪些方法
第一，物理防晒，也就是我们在出门的时候要穿好防晒衣，打遮阳伞，戴上帽子，戴上墨镜，尽量不要让皮肤裸露在外面，使用一切可以遮挡防晒的衣物对皮肤起到防护作用。
第二，涂抹防晒霜，将手臂、脖子、脚踝等裸露在外面的部位，都涂上防晒霜，喷上防晒喷雾，而且在出门的时候注意随身携带防晒霜或者防晒喷雾，两到三个小时就进行补涂一次。
第三，在中午的时候尽量不要待在室外，因为中午是阳光最强烈的时候，有时候地表温度会特别高，很容易被晒黑晒伤，所以如果没有必要的话，在中午这个时间段尽量不要出去，待在室内。
第四，做好晒后修复，夏天我们想要做好防晒，避免皮肤晒黑，做晒后修复也是很有必要的，每次出门回来之后，注意敷一敷补水保湿的面膜，在敷完之后涂抹保湿防晒霜，具有修复皮肤的作用，可以缓解皮肤因暴晒造成的不适。