三伏天针灸有什么好处
三伏天针灸有什么好处_三伏天针灸的作用
三伏天针灸有什么好处?三伏天是一段高温炎热的时期，很多人会利用三伏天这段时间来调理身体，下面是小编为大家搜集整理的关于三伏天针灸有什么好处，供大家参考，快来一起看看吧!
三伏天针灸有什么好处
1.调理身体：在三伏天由于气温较高，患者体内容易出现阴阳不平衡，从而导致湿邪入侵。进行针灸可以祛寒除湿、打通经络，行气活血，从而调理身体机能。
2.修身养性：三伏天天气炎热，阳气充沛，针灸可以促进元阳之气的补充，从而起到修身养性的功效。
3.促进疾病恢复：三伏天阳气旺盛，适宜治疗疾病，此时进行针灸可以去除体内寒湿，促使病灶消散，促进病情的恢复。
三伏天艾灸的最佳时间
三伏天艾灸一般选择上午11点左右的时间，为最佳时间。三伏分为初伏、中伏和末伏，选择每伏的前3天来进行艾灸，这个时候效果最好，然后再选择11点左右的时间，因为在一天中11点是机体阳气最盛的时候，自身的阳气加上自然界的阳气，天人合一达到最佳的补阳效果。
三伏天艾灸是基于中医冬病夏治的理论，选择在三伏天阳气最充盛的时候，治疗在冬季容易出现或容易加重的疾病，常见的是呼吸系统疾病，像过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎等，以及受凉后关节疼痛加重的疾病，像膝关节炎、肩周炎等。此外，还可以调理消化系统疾患，像受凉后出现的胃痛、泄泻等，以及妇科疾病，如原发性痛经、月经不调，容易感冒、免疫力低下的患者也适合三伏天艾灸。
对于体内寒湿较厉害的人群，如强直性脊柱炎、类风湿患者，还可以在三伏天进行督灸，督脉为阳脉之海，全身阳气汇聚于此，能够调节全身阳气、通达一身气血，同时艾绒又发挥温热与特殊的香味，能够较快的刺激经络，共同发挥温阳补肾的功效，同时还可以配合针灸和穴位贴敷等方法。
三伏灸要连做几天?
三伏灸主要是通过局部穴位艾灸的方法来治疗，需要连续做7天左右的时间。
三伏灸属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是在三伏时节进行治疗，三伏是指一年当中比较热的季节，可以分为一伏、二伏、三伏，在三伏的时候属于阳气最旺盛的阶段，主要是通过穴位艾灸的方法来做治疗，在穴位治疗后可以达到疏通通络、促进血液循环、消肿止痛等功效。在做三伏灸时最好按照疗程来治疗，需要连续做7天，可以连续做艾灸或者是间隔一天做一次，都可以提高治疗效果，在做完三伏灸之前还需要到正规医院的中医门诊做检查，可以准确判断身体情况，还需要在医生指导下针对性调整三伏灸的时间和所选择的穴位。
在做三伏灸之后还需要做好局部保暖，在短时间内最好不要接触凉水或者是冷空气，以免导致湿冷空气侵入身体，有可能会出现湿寒更加严重。在做三伏灸之后还需要改善饮食，最好适当吃温性的食物，比如蔬菜粥或者是小米粥，都可以补充身体所需营养，同时还可以增强自身免疫力来减少疾病感染。
三伏灸疗法的注意事项
1、三伏天灸的适应症为气虚、阳虚以及寒证患者;
2、阴虚火旺、热证、妊娠期女性不建议三伏天灸治疗;
3、贴药时间不宜过长，建议成人贴2-4小时，儿童0.5-2小时，以皮肤潮红为度，避免起泡;
4、错过贴药时间第2天及时补贴;
5、贴药当天避免进食辛辣刺激食物及生冷食物;
6、贴药后避免着凉，晚间用温水洗澡。
三伏天艾灸和三伏贴哪个好
1、针对人群
三伏灸适合人群：针对寒湿体质、阳虚的人群。
三伏贴适合人群：针对阳气不足、气血亏虚，体质较差的人群。
2、功效
三伏灸功效：温经散寒，活血化瘀，补肾助阳，比三伏灸应用更广。
三伏贴功效：温经散寒，活血化瘀，补肾助阳，借助自然界阳气和人体阳气最旺的时候治疗。
3、应用
三伏灸应用：三伏灸适合于成年人，不适合小于2岁半的儿童。
三伏贴应用：三伏贴即贴即用，三伏贴适合儿童，老人，不限人群。因为操作简便很受青睐。
三伏天艾灸要注意什么?
1、合理针灸量
三伏天进行艾灸的时候一定要注意艾灸的量，如果直接艾灸的话，应该选择中速或者小猪，坚决艾灸，等间接性艾灸的话是用大众或者综述，另外也要根据患者体质的强弱和年龄，等，选择合适的艾灸量。
2、合理的选择体位
在进行艾灸的时候，要选择合理和正确的体位，尽量要让身体处于放松的状态，如果是年老体弱的人三伏天进行艾灸的话，要避免选择有疤痕的地方，不然会因为过于疼痛而引起昏厥。
3、要选择合适的时间
三伏天艾灸的时候要注意时间控制在3到5分钟，如果胸部和四肢针灸时间要短一些，腰部和背部的时间要适当延长，一些小孩子、老人、妇女艾灸时间稍短一些，青壮年时间可以稍微长一些。
4、合理的爱就顺序
进行艾灸的时候一般的顺序是先上后下，先背部后腹部，先头部后四肢，在经脉选择上应该是阳经后阴经，一定要注意顺序，千万不能随意颠倒，不然会引发意外。