三伏天2023时间表艾灸可用
三伏天2023时间表（艾灸可用）
三伏灸艾灸一般指三伏灸，有消暑排湿、健脾胃、温补肾阳等好处与功效。三伏天2023时间表艾灸可用!下面是小编为大家整理的三伏天2023时间表艾灸可用，欢迎大家的分享收藏哟!
三伏天2023时间表艾灸可用
2023年三伏艾灸10天1次，具体时间：
伏前解毒：2023年7月01日-7月10日,共10天
初伏祛寒：2023年7月11日-7月20日,共10天
中伏清养：2023年7月21日-8月09日,共20天
末伏化瘀：2023年8月10日-8月19日,共10天
伏后固本：2023年8月20日-8月29日,共10天
三伏天艾灸的好处与功效
三伏灸艾灸一般指三伏灸，有消暑排湿、健脾胃、温补肾阳等好处与功效。三伏灸是一种在三伏天进行治疗的方法，一般是在每个伏的第一天进行治疗，它是中医实践医学、针灸学和中药外治法相结合的一种疗法。三伏灸的好处与功效具体分析如下：
一、消暑排湿：三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的暑热，因此有消暑排湿的养生作用。
二、健脾胃：部分脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，如果合理的使用三伏灸，有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。
三、温补肾阳：三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，三伏灸可以增强体质，帮助体质不佳的人提高抵抗力，尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群，效果更是直接，可以温阳补肾，有延年益寿的功效。
三伏天艾灸哪些部位?
三伏灸有很多不同的操作方式，常用的三伏灸操作方式包括艾条灸、穴位敷贴、艾箱灸，这些方法都可以达到三伏灸的作用。常用穴位主要有背部穴位、腹部穴位和下肢穴位，最常用穴位是大椎、风门、肺俞、定喘、膏肓穴等，有时候配合足三里、曲池、尺泽、列缺等穴位，不管哪种方法选择，这些穴位是相对固定的，与中医辨证有关联。
三伏天艾灸的禁忌
1、特殊人群：如孕妇、两岁以下婴幼儿等。部分三伏灸中的药物含有活血的成分，孕妇若大量使用可能会加大出现流产的几率。同时，由于两岁以下婴幼儿无法明确了解孩子的反应，且婴幼儿皮肤较娇嫩，为避免不能及时处理药物对皮肤的刺激性，通常不建议使用;
2、过敏：对敷贴药物或敷料成分过敏者通常不建议使用，以免刺激机体，诱发皮肤红疹、瘙痒、胸闷等不适症状，甚至还有可能会引起喉头水肿、呼吸困难、过敏性休克等情况，严重影响身体健康，因此不建议使用;
3、皮肤创伤：患有严重的湿疹、荨麻疹等皮肤病的患者，以及贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者，或有自发性出血倾向或瘢痕体质者，通常不建议使用，三伏灸的药物通常具有一定的刺激性，以免加重病情，不利于疾病的恢复;
4、恶性疾病：患有艾滋病、结核病或其他传染病者，以及急性血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者，也通常不建议进行三伏灸。此类患者身体较虚弱，皮肤出血、伤口不愈合的风险比较高，因此不建议使用。
三伏天艾灸几天灸一次比较好?
三伏天艾灸一天到三天灸一次比较好，需要根据自身的具体病情以及体质判断。
艾灸就是通过点燃艾柱或艾条后产生的热量作用于人体穴位，能够起到舒筋通络、祛湿散寒等功效，而三伏天是一年之中阳气最盛的时候，所以三伏天的时候进行艾灸会比较好。如果患者本身体质平和，只是想要起到防病保健的作用，三天左右的时间灸一次就会比较好，如果过于频繁就有可能会导致阳气上亢。如果患者本身体质寒凉，想要通过艾灸的方式治疗身体内的寒湿瘀滞，一般情况下一天灸一次会比较好。