2023女足世界杯开赛时间

2023女足世界杯开赛时间（含赛程安排表）

2023年国际足联女足世界杯将于7月20日揭幕!那么2023女足世界杯开赛时间大家知道吗？下面是小编给大家带来的2023女足世界杯开赛时间（含赛程安排表），希望大家喜欢!

2023女足世界杯开赛时间

2023女足世界杯赛程时间表如下：2023年7月22日中国女足vs丹麦比赛地点：澳大利亚珀斯。2023年7月28日中国女足vs附加赛B组胜者比赛地点：澳大利亚阿德莱德。2023年8月1日中国女足vs英格兰比赛地点：澳大利亚阿德莱德。

2023年FIFA女足世界杯详细赛程已公布，以中国女足为例，三场小组赛分别在2023年7月22日、7月28日以及8月1日进行。2023年女足世界杯在7月20至8月20日进行。其开幕式将在新西兰举行，决赛将在悉尼举行。

中国女足2023世界杯小组赛赛程：2023年7月22日17：00——中国女足vs丹麦女足澳大利亚珀斯。2023年7月28日17：30——中国女足vs海地女足澳大巧弊利亚阿德莱德。2023年8月1日17：30——中国女足vs英格兰女足澳大利亚阿德莱德。

女足世界杯2023完整赛程时间表

小组赛

A组

7月20日15:00 新西兰-挪威

7月21日13:00 菲律宾-瑞士

7月25日13:30 新西兰-菲律宾

7月25日16:00 瑞士-挪威

7月30日15:30 瑞士-新西兰

7月30日15:30 挪威-菲律宾

B组

7月20日18:00 澳大利亚-爱尔兰

7月21日10:30 尼日利亚-加拿大

7月26日20:00 加拿大-爱尔兰

7月27日18:00 澳大利亚-尼日利亚

7月31日18:00 加拿大-澳大利亚

7月31日18:00 爱尔兰-尼日利亚

C组

7月21日15:30 西班牙-哥斯达黎加

7月22日15:00 赞比亚-日本

7月26日13:00 日本-哥斯达黎加

7月26日15:30 西班牙-赞比亚

7月31日15:00 日本-西班牙

7月31日15:00 哥斯达黎加-赞比亚

D组

7月22日17:30 英格兰-海地

7月22日20:00 丹麦-中国(澳大利亚珀斯)

7月28日16:30 英格兰-丹麦

7月28日19:00 中国-海地(澳大利亚阿德莱德)

8月1日19:00 中国-英格兰(澳大利亚阿德莱德)

8月1日19:00 海地-丹麦

E组

7月22日9:00 美国-越南

7月23日15:30 荷兰-葡萄牙

7月27日9:00 美国-荷兰

7月27日15:30 葡萄牙-越南

8月1日15:00 葡萄牙-美国

8月1日15:00 越南-荷兰

F组

7月23日18:00 法国-牙买加

7月24日19:00 巴西-巴拿马

7月29日18:00 法国-巴西

7月29日20:30 巴拿马-牙买加

8月2日18:00 巴拿马-法国

8月2日18:00 牙买加-巴西

G组

7月23日13:00 瑞典-南非

7月24日14:00 意大利-阿根廷

7月28日8:00 阿根廷-南非

7月29日15:30 瑞典-意大利

8月2日15:00 阿根廷-瑞典

8月2日15:00 南非-意大利

H组

7月24日16:30 德国-摩洛哥

7月25日10:00 哥伦比亚-韩国

7月30日12:30 韩国-摩洛哥

7月30日17:30 德国-哥伦比亚

8月3日18:00 韩国-德国

8月3日18:00 摩洛哥-哥伦比亚

1/8决赛

8月5日13:00 A1-C2(场次1)

8月5日16:00 A2-C1(场次2)

8月6日10:00 E1-G2(场次3)

8月6日17:00 G1-E2(场次4)

8月7日15:30 D1-B2(场次5)

8月7日18:30 B1-D2(场次6)

8月8日16:00 H1-F2(场次7)

8月8日19:00 F1-H2(场次8)

1/4决赛

8月11日 9:00 场次1胜者-场次3胜者(场次I)

8月11日15:30 场次2胜者-场次4胜者(场次II)

8月12日15:00 场次5胜者-场次7胜者(场次III)

8月12日18:30 场次6胜者-场次8胜者(场次IV)

半决赛

8月15日16:00 场次I胜者-场次II胜者

8月15日18:00 场次III胜者-场次IV胜者

三四名决赛

8月19日16:00

决赛

8月20日18:00(澳大利亚悉尼)

女足世界杯2023年分组名单

A组：新西兰、挪威、菲律宾、瑞士

B组：澳大利亚、爱尔兰、尼日利亚、加拿大

C组：西班牙、哥斯达黎加、赞比亚、日本

D组：英格兰、海地、丹麦、中国

E组：美国、越南、荷兰、葡萄牙

F组：法国、牙买加、巴西、巴拿马

G组：瑞典、南非、意大利、阿根廷

H组：德国、摩洛哥、哥伦比亚、韩国

女足世界杯简介

女足世界杯不仅是一项足球赛事，更是女性权利和平等的象征。越来越多的女性通过足球实现了自我价值的体现，无论是在职业领域还是在社会生活中，足球带给她们的自信和力量是不可替代的。女足世界杯也成为了一个展示女性力量的平台，让更多的人看到了女性足球运动的魅力和价值。

本届女足世界杯共有24个国家参赛，其中不乏实力强劲的球队，如美国、德国、法国、日本等。在比赛中，球员们不仅展现了自己的技术和战术水平，更展现了她们的团队精神和永不放弃的精神。这也是女足世界杯的魅力所在，让人们看到了足球的力量和美好。

女足世界杯不仅仅是一项比赛，更是一个全球范围内的足球文化交流平台。在比赛中，球员们不仅展现了自己的技术和战术水平，更展现了她们的文化和国家特色。观众们也通过比赛了解到了不同国家的文化和风俗习惯，这也增强了不同国家之间的沟通和理解。

女足世界杯是一个展示女性力量和价值的平台，同时也是一个展示足球文化和跨文化交流的平台。在这个赛场上，女性足球运动员不仅赢得了比赛，更赢得了尊重和认可。让我们期待这一月的时间里，女足世界杯的每一场比赛都能带给我们更多的惊喜和感动。

关于足球运动的基本动作

单腿下蹲 平衡

1986年世界杯上，马拉多纳的世纪进球，连过5名英格兰的防守队员。可以说，没有高超的平衡能力，马拉多纳是无法完成这样的动作的。平衡是控制身体的能力，平衡性越高，意味着对肢体的控制越强。足球运动员与对手展开激烈对抗，无论是带球突破、还是争顶头球，良好的平衡能力都是关键因素。我们经常可以看到球员们练习颠球，这不仅能提高球感，另一方面就是训练其平衡能力。老百姓若能加强平衡训练，可以在意外跌倒前，迅速作出反应，防止损伤。

单腿下蹲

普通老百姓没有经过专业训练，难以“玩好”颠球。但可以通过单腿下蹲，提高自身的平衡能力。单腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲卷起，膝关节与髋关节都成90度角，身体尽量往下蹲，尽量保持身体平衡，下蹲后保持几秒钟，再回到起始位置。

开始阶段：单腿下蹲5-10秒钟，另一只腿做向前、向后各角度的伸展。

高级阶段：光脚在地面上进行单腿下蹲，还可以闭上一只眼睛，完成单腿下蹲的动作，在最低点的位置保持5秒钟。

折返跑 灵活

当我们看着齐达内以1米85的身高做出“马赛回旋”时，我们知道了灵活性在足球场上比比皆是。灵活是对某个比赛环境做出快速反应的能力，是运动员在比赛中获胜的关键。从带球到传球与假动作，都体现出灵敏性的作用。在日常生活中，行动不灵活的人常常表现为动作僵硬迟缓。随着年龄增长、老化，这都是整个反应系统太弱造成的。但对于一个灵活性强的人来说，可以根据不同条件及时采取适当的动作，不易摔倒、不易受伤。

折返跑

我们常看到球员们围成一个圈，中间一个人抢球，这种锻炼叫“遛猴”，听着很有意思，但对普通百姓而言难度较大。因此，老百姓要提高灵活能力，不妨做练练折返跑。折返跑既是灵活性训练，也能提高速度和爆发力，让人步伐灵活，身体轻盈。在练习时，相隔5步左右，设置三个锥形障碍物。以中间障碍物为起点，先向一个方向冲刺，跑到障碍物处并触碰地面。然后，向起点跑，穿过起点后抵达反方向的障碍物，再次触碰地面。练习时间和频率根据个人体力，可有所变化。