军训需要准备什么东西

关于军训需要准备什么东西

马上就要开学了初一，高一或者大一的新生可能都要进行地狱般的军训了，那么为了方便大家，下面给大家分享关于军训需要准备什么东西，欢迎阅读!

军训需要准备什么东西

1.防晒霜

防晒霜是军训必须准备的东西。大部分的学校都是在九月份军训，军训时间为一个月如果在这一个月内不擦防晒霜的话，那么你的肤色就会发生很大的改变。从亚洲人立刻变为非洲人。如果不想发生这种改变的话那么就一定要擦好防晒霜，而且要选择防晒伤和防晒黑两种都具备的防晒霜，而且防晒黑指数一定要高一点。在军训的时候将防晒霜随身携带在包包里面，一但有时间就可以拿出来涂一涂。在涂防晒霜的时候一定要注意用量，如果量太少就没有什么用处了。

2.水杯

由于天气炎热，体内的水分会消耗得非常快。我们可以准备一个不容易碎的水杯放在军训地的旁边，在休息的时候就可以喝水杯里面的水，一是的补充体内的水分，会让自己因缺水而晕倒。根据自己的实际情况准备好说呗，如果在军训期间水杯内的水喝完了也不需要担心，军训导员都会在准备一桶水在旁边可以让我们自己去加水。

这些军训必需品都是很容易准备的，军训非常累，每天都要顶着太阳军训一整天，如果不做好充足的准备，不仅仅会非常累还有可能会对身体造成影响。就比如说如果没有及时的补充身体所需水分那么很容易就会脱水，如果没有准备好鞋垫放在薄薄的军训鞋当中，就很容易因为地面温度过高而烫伤脚部。

3.鞋垫

在学校会发统一的鞋子，但是这些鞋子的底都非常薄。在军训的时候，就像直接踩在地上一样，又热又累。如果在鞋子里面垫上舒适的鞋垫，可以缓解我们站立时的疲劳感，为军训提供更多的动力。再选择鞋垫的时候，除了舒适之外还要看它的材料是否吸汗。如果材料不吸汗，就很容易导致脚臭。

4.驱蚊水

驱蚊水也需要带着，军训的时间正好是炎热的夏末，也是蚊子猖獗之时。晚上不会少蚊子，影响休息，晚上休息不好会给第二天的训练带来一定的不好之处。

5.零食

刚刚开学，可能会不适应学校里的饭菜。先带点零食准备准备。紧急情况下还可以补充体力

6.多准备一床被子

军训期间的被子是需要叠豆腐块的，通常军训白天练一天，晚上还要拉军歌，早上实在不想叠豆腐块，多准备一场被子就有用处了，一床叠成豆腐块，每天睡另一床被子。

军训要做哪些训练

1、执行内务条例。军训期间，内务需要检查，寝室卫生是内务考察的很大的一个部分。其中叠豆腐块是比较困难的部分，学生需要将被子横折3折，竖折4折。折出被子的四个边角。

2、军体拳。在军训期间，几乎都会有军体拳这个训练项目，或者一些擒拿格斗，最后会选择一些优秀的同学进行汇报演出。

3、拉歌。军训到了晚上的时候，一般就不会有什么体能的训练，晚上就是热烈的拉歌环节。歌曲一般都是团结就是力量，军中绿花，这一类的歌曲。

4、队列练习。队列练习在军训中占比较大。有立正，稍息，军姿练习，经历，以及常见的向左转，向右转的停止间转动。还有蹲下与起立，跑步走，踏步走和正步走和齐步走这一类。

军训有哪些训练项目

1.最基本的是站军姿。队列项目：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步、正步、跑步、踏步、立定、下蹲、起、整理着装、整齐的报数、行礼、礼毕、跨立。融合项目：军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列会操、方队。一些学校进行实弹射击。

2.队列练习是训练中的重头戏。它包括：停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等军事训练中，诸如站姿、走正步等简单动作都会机械地重复数百次。

3.立正是的基本姿势，队列动作的基础。交叉立：主要用于操练，站姿，立正，立正。停车间转法：右(左)转、左转、右转。同步性：用于队列整齐，双臂自然摆动，在向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内略向下，拇指根部对正衣扣线，并于最下面的衣扣线与衣领之间，离身体25 cm;向后摆摆时，肘弯，小臂自然向里，手心向内略向下，拇指根部对正衣扣，离身体25 cm;向后摆摆时，手臂自然伸直，手腕前距裤线30 cm。

军训都训练什么

1、基本的队列运动，比如：齐步走，跑步，整齐，报数.这些内容主要是为今后在学校组织活动时，能够满足统一的需求。

2、教大家收拾寝室的卫生(叠被子，整理室内物品)，以营造良好的居住环境。

3、在训练的间隙，我们还会教授学生们一些诸如唱歌、小比赛之类的体育活动。

4、加强国防教育，提高学生对国家和国家的热爱。

5、在条件允许的情况下，还会组织学生进行轻武器的使用和实弹训练。

军训要带什么东西女生

1、军训的时候需要随身携带防晒霜，军训之前涂在自己的脸上以及脖子上。2、需要携带水杯，及时的进行补水。3、防暑类药品。4、纸巾湿巾。5、驱蚊花露水和风油精。6、修复面膜和美白面膜。