2023中国肥胖地图占比情况

2023中国肥胖地图占比情况_哪些人最胖呢？

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2023中国肥胖地图占比情况_哪些人最胖呢?

“现代人因饮食不节和久坐少动，以腹型肥胖为主要特点的代谢综合征人群剧增。代谢综合征是2型糖尿病的关键预测因素，同时也是心脑血管疾病的高危因素。代谢综合征早期就存在血管功能的病变，随着病程延长，大血管并发症、微血管并发症会相继出现。”清华大学玉泉医院内分泌免疫科副主任李步满告诉人民日报健康客户端记者。

伍学焱教授向记者分析道，实际上，肥胖很容易导致胰岛素抵抗。在人体能量代谢过程中，我们需要胰岛素协助摄血糖进入细胞线粒体产生能量。如果胰岛素抵抗，就会使得血糖不能被组织细胞的线粒体所利用，于是就在脂肪组织内以脂肪的形式被储存起来而加重肥胖和胰岛素抵抗，从而形成了一个恶性循环，所以肥胖是导致糖尿病的主要的因素之一。

整体人群中，最常见的肥胖相关并发症是脂肪肝(34.9%)、糖尿病前期(27.6%)、血脂异常(24.9%)和高血压(17.6%)。与健康体重参与者相比，超重/肥胖参与者的并发症患病率明显更高(趋势P<0.001)。

肥胖的人怎么才能有效的减肥?

肥胖的人想要减肥必须要有毅力，也就是说必须要向着这个减肥的目标不断的前进，有了这个毅力之后，可以选择合理的控制自己的饮食，然后再迈开腿多出去运动，这样才能够减下来，饮食方面不要吃高热量高脂肪的食物，尤其不要吃零食，而运动起码每天一个小时以上。

肥胖的标准是什么呢?

肥胖目前主要是通过人体的体重指数来进行评价，从医学角度来说，中国正常成年人体重指数超过28就判定为肥胖。

人体的体重指数(BMI)主要通过计算公式来计算。按照规定，体重指数=人体的实际体重(千克)÷身高(米)的平方。人体的体重指数正常值范围是在18.5~23.9之间，人体体重指数在24~27.9之间属于超重，体重指数超过28则属于肥胖。

肥胖疾病的成因

肥胖属于临床上比较常见的一种疾病，造成肥胖的因素包括多个方面，其中遗传因素、饮食因素、运动因素、以及环境因素等，都是导致肥胖发生的主要因素。

肥胖发生后，不仅对肥胖者的生活质量会造成不良的影响，还会使一些临床疾病的发病率增加，例如高血压病、高血脂病、糖尿病以及乳腺癌等癌症疾病。

肥胖带来的危害有哪些?

肥胖的危害很多，肥胖会造成，

1.高血脂。血脂过高就会造成造成血管，狭窄堵塞。严重的还会，形成，冠心病，脑血管疾病。严重危害人的身体健康。

2.还会造成血压偏高，血压偏高，会引起各种心脑血管疾病;

3.肥胖还能造成代谢功能紊乱，比如说引起糖尿病等代谢性疾病。肥胖还会造成各种心理疾病，比如社交恐惧症，严重的还会影响生育功能。