神庭穴的准确位置图和按摩手法

　　神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。神庭穴布有额神经分支和额动、静脉分支。你知道神庭穴有什么作用吗?要怎么按摩神庭穴才好呢?想看一下神庭穴在哪个位置吗?现在小编来告诉你神庭穴的准确位置图和按摩手法。

　　神庭穴的准确位置图

　　神庭穴的按摩手法

　　按摩神庭穴主要在于调控神经系统。如果工作和学习中出现：头昏、精神不振、思维不清晰、头痛、眼花时，完全可通过按摩神庭穴来解决。及时按摩神庭穴，可以通过经络传递作用来调理人体的元神，让头脑保持清醒、灵敏。

　　本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。天庭名意与神庭同。督脉足太阳是明之会。本穴物质主要为足阳明提供的湿热水气和足太阳提供的外散水湿，故为足太阳阳明之会。督脉是一身的诸阳之汇，这个穴位对我们大脑的保健，具有很好的作用。

　　按摩神庭穴的方法：当我们经常伏案工作的时候感到头晕脑胀，注意力也集中不了，感觉到大脑反应比较慢的时候，就可以按摩这个穴位。

　　1)按压法

　　每次按压5-10秒，连续按压7-8次，就可以起到很好的提神、醒脑、放松神经的作用。

　　2)揉压法

　　也可每次揉压此穴50-100 次。

　　3)敲打法

　　当头脑不清晰，出现昏昏沉沉的时候，就用中指放在神庭穴上，再加上食指和无名指，三根指头轮流轻轻地敲打神庭穴及周围部位，连续敲打3-5分钟，很快头脑就会出现一种温暖的感觉，不清晰和昏昏沉沉的症状立刻就会消失，醒脑提神最神。

　　神庭穴的基本知识

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。

　　〖解剖〗在左右额肌之交界处;有额动、静脉分支;布有额神经分支。

　　〖主治疾病〗头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻出血，癫狂，痫证，角弓反张。

　　〖人体穴位配伍〗配行间穴治目泪出;配囟会穴治中风不语;配兑端穴、承浆穴治癫痫呕沫;配水沟穴治寒热头痛、喘渴、目不可视;配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴治肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。

　　〖刺灸法〗平刺0.3～0.5寸;可灸。

　　神庭穴　督脉足太阳阳明之会。

　　〖别名〗天庭穴。

　　〖穴义〗督脉的上行之气在此聚集。

　　〖名解〗

　　1)神庭。神，天部之气也。庭，庭院也，聚散之所也。该穴名意指督脉的上行之气在此聚集。本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。天庭名意与神庭同。

　　2)督脉足太阳是明之会。本穴物质主要为足阳明提供的湿热水气和足太阳提供的外散水湿，故为足太阳阳明之会。

　　〖气血特征〗气血物质为天部的水湿之气。

　　〖运行规律〗大部分由本穴外散头之各部，小部分吸热后循督脉上传上星穴。

　　〖功能作用〗除湿化湿。

　　〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。