前列腺炎患者该如何自我保养

　　专家表示，慢性前列腺炎病因复杂，患者的表现也不一样。所以对前列腺炎的治疗，也应因人而异。而患者本人以应当做好自我的保养，这才有利于疾病的康复。那么前列腺炎患者该如何自我保养呢?就让小编来告诉你吧!

　　前列腺炎患者的自我保养

　　如果仅仅依靠化验指标就诊断疾病，而症状并没有消除，这样的治疗无疑是没有意义的。而有些患者，临床症状一减轻就中断治疗，不坚持足程治疗，结果不但造成旧疾复发，还人为增加治疗难度。对前列腺炎的治疗，只有症状完全消失，同时各项化验指标均正常，才说明真正治好了。

　　放下思想包袱病情才会好转

　　如果患者不在意前列腺炎的症状，那么症状会很快消失。如果对这些症状过度紧张、关切和担心，甚至忧虑、抑郁，它反而会随着心理感受的严重程度而加重。如果再把性视为内疚和罪恶的话，症状将更重。

　　从严格的意义上说，男性的盆腔充血并不能视为病变。它只是生殖器和腺体的生理性充血引起的一种常见现象。它不会导致不育、性功能问题或疾病的发生，更不可能会发展成为阳痿、癌症等可怕的结局。对此，你需要放下思想包袱，不去理会目前下身的感觉，尽可能放松。

　　患者也可采取一些非特异性的治疗措施，如加强体育锻炼、每日坐浴等。但要忌酒、咖啡、茶等辛辣和容易上火的食品，以免加重充血和不适。必要时，可短期服用一些镇痛药，如阿斯匹林。

　　治疗前列腺炎切忌“三天打鱼两天晒网”

　　在此提醒患者，应选择正规医院就医，征询专家意见，遵医嘱治疗。不能凭“经验”自行用药或麻痹大意，接受破坏性治疗，耽误病情。

　　现在有宣传说吃2～3副药，5～6天就可以根治慢性前列腺炎，这种说法是不科学的。身体的恢复，需要一个循序渐进的过程。慢性前列腺病的疗程相对较长，一般需20～40天。

　　前列腺炎患者应养成的好习惯

　　1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

　　2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

　　4.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

　　6.坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

　　7.性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。