男性必知的前列腺癌知识

　　据《福克斯新闻》报道，在过去的20年，被诊断患有前列腺癌的年轻男子人数已增加了近六倍。所以如果你现年50岁以下，你需要知道一下关于前列腺癌的知识。详情请看下文!

　　前列腺癌的相关知识

　　1.相比老年男性，年轻男性所患前列腺癌是更具侵略性，因此也更易致命。从历史上看，前列腺癌已经影响到大部分70岁或80岁的老人，但他们的肿瘤已生长缓慢。事实上，许多被确诊为早期前列腺癌的老年男性最终都死于其他原因。年轻的男人很少进行前列腺特异性抗原(PSA)和直肠检查，一直到50岁左右这个建议被进行检查的年龄时，才会进行检查。这个男性常见的癌症，通常在其早期阶段没有明显的躯体症状。结果是，被诊断具有倾略性的前列腺癌的男性年龄虽然一般小于55岁，但病情往往已经进展到癌症晚期，因此更在治疗上更加困难。

　　2.有前列腺癌家族史的男性需要更加警惕。年轻男性被诊断为前脸腺癌的另一个原因仅仅是简单的遗传因素。如果你有前列腺癌家族史(如父亲、兄弟、叔叔或爷爷曾罹患前脸腺癌)，则需要咨询医生什么时候需要进行前列腺癌筛查。有家族史的男性罹患前列腺癌风险比普通人群高两到三倍，此外，可能会有多个受到该遗传因素影响的亲属会罹患该病。

　　3.饮食习惯不良也会致前列腺癌。超过两打的研究表明，吃更多红肉的人，罹患前列腺癌的风险更高。不过，这还不是全部!油炸及加工食品、饱和动物脂肪以及饮食中增加乳制品的饮食习惯，可能会加速癌症的恶化。像其他严重的疾病一样，肥胖也是罹患前列腺癌的一种额外的风险因素。

　　4.如果你有前列腺癌，最好与医生探讨一下适合你自身的治疗方案。了解一些关于该病一直存在的争议问题，如年轻男子患这种类型的癌症是否需要立即进行手术，还是他们应该等待，看看病情会如何发展。虽然中老年男性患者的前列腺癌往往发展缓慢，但手术会有显著的副作用，如有终身勃起功能障碍或慢性尿失禁的可能性。因此，对于30多岁或40多岁的男性，这可能是一个艰难的决定。

　　5.男性需进行定期的年度检查。近年来，越来越多的男性患者致力于健康的生活方式的建立，并且会进行定期的必要性筛检，以预防癌症和其他严重疾病。如今，前列腺癌是一种治愈率比较高的疾病，特别是在其早期阶段。如果你超过40岁，请与医生讨论您个人可能存在的风险因素，并确定PSA检测是否适合你。

　　吃苹果可保护前列腺

　　“苹果疗法”是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。

　　研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

　　研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。

　　与服药相比，苹果要比含锌的药物疗效更好显著，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

　　男性多吃苹果也可保护性功能

　　缺锌时男性附属性器官变化显著，对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。

　　生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。专家建议，一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐渐改善。

　　预防前列腺疾病要科学饮水

　　浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前列腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏，是肾脏保健的重要良方。不过，前列腺患者喝水还要学点技巧，并不只是盲目地喝。这样，才能对前列腺疾病有预防和治疗的作用，还能缓解疼痛。

　　一般一天要喝6至8杯水，平均分配在一天之中;均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。专家为您提供喝水时间一览表，以供参考：

　　6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!

　　11：00专家指出工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪，治疗前列腺炎!

　　12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

　　17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　22：00睡前1至半小时再喝上一杯水!但专家同时提醒：这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

　　避免前列腺出现“旱情”，男生们不妨试试上述的时间表进行补水。此外，保持私处清洁、多放松舒缓压力、规律过性生活、勤洗温水澡、注意防寒保暖、远离咖啡因、辛辣与酒精等也都是有效预防前列腺发病不可忽视的细节。