哪些人容易患上乳腺癌

　　乳腺癌是女性最常见的癌症之一，每年约有20万人查出患有乳腺癌。不论是中年妇女或是老年朋友一旦察觉以下一种或一种以上的表现，就可列入乳腺癌高危人群。下面具体来了解一下吧!

　　容易患上乳腺癌的人

　　(1)有乳腺增生史或良性乳腺肿瘤史者。抑癌基因突变者。

　　(2)有乳腺癌家族史者，尤其是直系亲属(母亲或姐妹)中有一人患过乳腺癌或乳腺癌相关基因突变者。

　　(3)过晚生育的女性。有资料显示，30岁以后才生育第一胎者，乳腺癌发病率较30岁以前生育者高2倍。

　　(4)年龄超过40岁，未婚未孕未受乳者。乳腺癌发病风险升高，而有哺乳史者的乳腺癌发病风险显着降低，妊娠、哺乳岩鳖对乳腺有一定的保护作用。

　　(5)妇女的中年后期，45岁以后是乳腺癌的高发年龄段。初次分娩前曾有过多次人工流产者。

　　(6)肥胖，有进食过多动物脂肪史，绝经后体重超重的妇女。

　　(7)患慢性乳腺病者，如导管上皮不典型增生或乳腺导管内单发、多发性乳头瘤属于癌前期疾病。

　　(8)月经初潮年龄在12岁以前，乳腺癌的危险则会升高1.2 倍或停经在55岁以后的妇女。

　　(9)为保持青春靓丽，在更年期自行服用雌激素者，乳腺癌发病率较不用雌激素者高4～8倍。

　　(10)乳房异常者，乳腺密度高，质地较坚实的妇女。

　　(11)做过乳房整形，在乳房内填充过一些不恰当物质的妇!女。

　　(12)工作压力大，睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱，精神有创伤的人，如遭受重大打击的人。在以色列的一份研究报告中称，经过两次或多次重大或者中度打击的女性，她们患乳腺癌的几率增加了62%，而幸福乐观感的女性被诊断出患乳腺癌的风险降低25%。

　　(13)长期嗜好烟酒者，患乳腺癌的机会升高30%。嗜吃烧烤鱼、肉的女性，罹患乳腺癌的可能性增加9倍。症结在于烤鱼、肉中的杂环胺化合物增多。

　　(14)身材高大或乳房过于丰满的女性，遭受乳腺癌之害的几，率比一般瘦小妇女高5倍。

　　与乳腺癌相关的饮食习惯

　　1、喜食荤菜

　　医务人员在日常的门诊工作中发现，大部分乳腺癌患者都有一个共同的习惯，那就是喜欢吃荤菜，有的患者根本就到了没有荤菜吃不下饭的程度，特别是喜欢吃海鲜的很常见，喜欢吃牛肉、羊肉和其他肉类的患者更是多见。医学调查研究发现，脂肪摄入过多的女性是乳腺癌的高危人群，适当控制饮食，减少食物中脂肪的含量，可以预防乳腺癌的发生。

　　2、摄食过多

　　乳腺癌患者中，另有一个特点，那就是过度肥胖，体重超标。医学统计学认为，由于摄食过多导致过度肥胖的人乳腺癌发病率较其他人群高。

　　3、吃的精细

　　日常饮食制作过于精细，粗粮等富含膳食纤维的食物摄入过少，纤维摄入过少不利于雌激素从粪便中排泄量，导致血中雌激素含量增高，雌激素有诱发乳腺癌的作用。

　　长期便秘的女性易患乳腺癌

　　研究表明，有23%的重度便秘女性出现乳腺细胞发育异常，表现为乳腺和导管上皮非典型增生，这种非典型增生癌变危险性是正常人群的5倍。

　　长期便秘或严重便秘时，粪便在肠道中保留时间较长，粪便的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调，不能维持其动态平衡，血中雌激素含量增高，刺激乳腺组织增生，增加罹患乳腺癌的风险。另外，便秘还会导致女性皮肤粗糙、形成大量色斑，影响美观。

　　因此有便秘症状的女性，应重视对便秘的治疗，积极排除大肠、直肠病变，神经系统疾病，某些药物等引起的便秘，平时多吃蔬菜、水果及富含纤维类食物，多喝冷开水，养成定时排便的习惯，以减少便秘的发生。