湿疹的预防方法是什么

　　湿疹是常见的皮肤疾病，相信很多的人都有患过湿疹，那我们如何预防湿疹?现在让我们一起来看看湿疹的预防方法吧!

　　湿疹的预防方法

　　1.了解自己的病情。了解发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己要做到心中有数。切莫有病乱投医，结果越治越重，因此常识性的了解自己的病，对预防湿疹有很好的帮助。

　　2.饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、 腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对 预防湿疹有较好的作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

　　3.避免抓挠皮肤。皮肤发痒，人的第一反应就是去抓挠，抓挠对皮肤形成了一种机械刺激，导致 皮肤增厚、炎症，影响到了病情的治疗。所以如何预防皮炎湿疹加重，要尽可能避免搔抓。

　　4.保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓， 使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。

　　5.情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利， 可诱发和加重病情。

　　6.远离诱发因素皮炎湿疹的发作，可因为生活中多种原因，患者要注意了解自己的发病原因，衣、 食、住、行等方面都要注意到，避免再次接触到过敏物质。生活中多加运动，改善自己过敏的体质。

　　湿疹的日常护理方法

　　1、饮食：饮食是湿疹需要注意的重点，许多含有刺激的食物，都会造成湿疹病情的加重或者复发，例如含酒、辣椒、咖啡这些食物是需要患者尽量不要接触。而蟹，虾等海鲜，这些属于发物，也需要尽量少食用。饮食方面的注意可以预防湿疹病情的加重。

　　2、洗澡：湿疹患者洗澡的次数不要太多，洗澡的时间也不要太长。这是因为，洗澡次数过多，容易造成皮肤表面保护油脂的流逝，皮肤失去保护，使得皮肤更加脆弱。同时也要注意，不要用太热的洗澡，洗澡时也不要使用带有刺激肥皂，特别是碱性强的肥皂，这样会加重湿疹的症状。

　　3、患者在治疗湿疹时不要盲目治疗，乱用药物。由于湿疹的治疗时间往往是比较长，并没有什么特效药能够一撮而就，滥用药物可能会导致病情的加重，造成对于身体的再次伤害。

　　4、湿疹往往会伴有强烈的瘙痒感，患者往往无法忍受湿疹的瘙痒，用手去抓痒，这样会造成湿疹病情的加重，并且由于手上往往会带有细菌，这样还有可能造成皮肤的感染，引发其他疾病。

　　湿疹的检查方法

　　1.按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。

　　(1)急性湿疹 皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

　　(2)亚急性湿疹 急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。

　　(3)慢性湿疹 常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹，也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。

　　2.根据皮损累及的范围，分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。

　　(1)局限性湿疹 仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。

　　(2)泛发性湿疹 皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。