身体爱出汗的原因是什么

　　的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，这是什么原因造成的呢?现在让我们一起来看看身体爱出汗的原因吧!

　　身体爱出汗的原因

　　1、阳气虚弱

　　头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。

　　2、肝阳上亢

　　额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。

　　3、肺气不足

　　鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下，肺气不足。

　　4、内分泌失调

　　颈部出汗异常，原因可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致体内气机不畅。

　　5、饮食重口味

　　腋下汗腺多，出汗也多，但有的人会伴有浓重的气味，这可能跟日常饮食的味道过重有关。

　　爱出汗怎么办

　　气虚的人容易出汗，不论是哪个季节，稍微运动下或是做单什么事情就出汗，而且觉得很累，乏力，主要是由于气虚，阳气不足，气血不畅所导致的。

　　像这种情况首先要补气血，尤其是补气，多吃些补气的食物，像山药，薏米，莲子，牛肉，小米，桂圆，糯米等都是补气效果非常不错的食物。

　　平时以补气养血的茶饮代替茶水，这样不仅解渴，而且起到了补气补血的作用，用红枣泡水喝，还有枸杞，黄芪一起泡水喝，补气效果非常好，只有气血充足，人才有精神。

　　另外早上一定要吃早餐，而且要吃营养的食物，特别是补气的食物，这样补气效果更好，出汗就会减少，慢慢就改善了，可以用黄芪和小米一起煮粥吃，一段时间之后效果非常明显。

　　补气的阶段不要吃泄气的食物，适当的锻炼，实在还没有改善建议去医院做个检查，确保身体健康。

　　面部爱出汗怎么办

　　最好的办法就是去医院看一下，是不是身体的体质不好造成的，或是有一些病症，我们发现问题及时的治疗，不要拖延。

　　我们还可以随身携带湿巾或是面巾纸，脸部出汗后，我们可以将其擦干净即可。

　　夏天的时候出汗比较多，我们可以随身携带扇子，在室内的话可以吹空调，通过降温即可减少出汗。

　　可以使用冰毛巾敷脸。我们将冰块放在毛巾里面，脸部感觉到有点热了，就敷一下，即可减少脸部出汗。