紫外线辐射有哪些危害

　　因为大气臭氧层破坏导致地表的紫外线强度更加的大，所以我们要注意紫外线辐射了。小编就和大家分享紫外线辐射的危害，来欣赏一下吧。

　　紫外线辐射的危害

　　在炎热的夏季，太阳光所含有的紫外线对人体的照射是难以避免的。过量的日光紫外线照射可对人体的皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，导致皱纹、色斑，使皮肤未老先衰，严重时产生日光性皮炎及晒伤，或皮肤和黏膜的日光性角化症，引起癌变。眼睛是紫外线的敏感器官，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障致病因素之一。

　　在骄阳似火的夏季，上午10时至下午3时，阳光中的紫外线强度最强，室外活动应避开这段时间，以免紫外线对人体的伤害，即使需要在这段时间户外活动，也不要忘记撑遮阳伞，戴遮阳帽或遮阳镜，使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜，并尽量着白色或浅色衣服，以减轻紫外线照射，对人体造成不必要的损伤。

　　虽然紫外线过量对人体造成伤害，但人体的健康成长又离不开紫外线。皮肤中7-脱氢胆固醇经光照射转变成维生素D3，维生素D3对维持人体细胞内外钙离子浓度，调节钙磷代谢具有重要的生理功能。在日照不足的国家，婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多，婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴，人体需要适量的紫外线，因此，适量的光照还是必要的。

　　紫外线辐射受什么因素影响

　　1、季节:夏季(5月至9月)时因为距离太阳的距离更近,所以依不同区域紫外线的强度会增加至少10%至20%不等。

　　2、纬度:愈接近赤道的地方紫外线强度愈强。

　　3、时间:每天接近中午的时间(约为上午10:00至下午2:00)是紫外线强度最强的时候。

　　4、海拔:海拔高度每增加1000英尺,紫外线强度会增加5%。

　　5、臭氧枯竭:由于大气层上层的臭氧层逐渐枯竭,到达地球的紫外线辐射越来越多。臭氧层枯竭每增加1%,UVB射线辐射就增加2%。

　　6、物体反射:许多表面物体反射阳光,也增加了紫外线总体暴露水平:例如,草、土壤和水反射不到10%的紫外线辐射,新鲜的雪反射多达80%,干沙滩反射15%,海水泡沫反射25%。

　　紫外线的作用

　　杀菌消毒人体的表皮中分布着一种基底细胞，这种细胞含有“黑色素原” 是一种酪氨酸物质 ，在紫外线的作用下，“黑色素原”变为黑色，沉着于被晒的皮肤表面，使皮肤呈均匀的黑褐色。这就是日光晒黑皮肤的重要原因。这种沉着的色素可吸收较多的光能，迅速转变为热能，并刺激汗腺分泌而散热。晒太阳能杀死皮肤上的细菌，预防疖疮、毛囊炎等皮肤病。室内常进阳光，勤晒被褥，可减少疾病的传播。

　　促进钙磷代谢人体皮肤中含有固醇类物质，这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D。维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢，有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。

　　增强机体的免疫能力阳光中紫外线的照射，能刺激机体的造血机能，使红血球的数量增多，血色素增加，改善红细胞质量，改善肌肉的活动状态，还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力，促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢，减轻气喘病和关节疼痛，舒筋活血，增强体质。

　　那么，应在什么时间接受紫外线?盛夏时11-17时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上，所产生的温度是37℃-45℃。春秋季节7-10点，或15-16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。