打喷嚏停不下来怎么办

　　现在好多人都会觉得鼻子痒痒的，老打喷嚏，这时候我们应该怎么办才好。小编就和大家分享打喷嚏停不下来解决方法，来欣赏一下吧。

　　打喷嚏停不下来解决方法

　　一、保暖：

　　基本上从热的环境一下子过渡到冷的环境，有鼻炎的朋友很容易喷嚏连连，以下几个方面多注意，往往能改善鼻子的通畅度。

　　1、出门：秋冬季，外界气温过低，出门不妨带个口罩，雾霾不严重，带个医用的就行，这样，你在室外的时候，鼻子基本都处于相对温和的环境下，亲测有效果哦，小编现在出门基本离不开口罩了。

　　2、洗刷刷后：不论你是洗头还是洗澡，洗完后要及时添加衣物，身体着凉喷嚏自然跟着来，如果气温过低，也可以开空调之类的，总之要及时保暖。

　　二、远离敏感源：

　　季节变换各种飞舞的絮絮、会让你敏感的花粉、动物毛发等，能让你狂打喷嚏的一切源头都要阻断。

　　三、清洁卫生

　　每天擤鼻涕，鼻孔里的脏东西也会带出来一些，这对保持气道通畅很有帮助。这个仅限一天到晚打喷嚏的难友们，没有鼻炎的倒是没必要。

　　四：简单的药物

　　一般药店都有缓解鼻炎的喷雾卖，实在很严重的可以买点试试，坚持一周就可以有效果。

　　打喷嚏怎么办

　　首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来，否则反而可能会对身体造成伤害。

　　大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出，说明身体可能有些伤风感冒了，这是感冒前期，可以冲一碗红糖姜水用来驱寒，对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的。

　　鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏，如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐，用温热的淡盐水清洗鼻腔，以有效的防治继续打喷嚏。

　　如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况，家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔，然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧，可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。

　　打喷嚏的原因

　　1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。

　　2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

　　3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

　　4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。