什么人最容易患有癌症
如今癌症发病率频频上升，让我们倍感惶恐。到底什么样的人群容易被癌症缠身呢?而让很多人更好奇的是：人为什么会得癌症呢?
引发癌症的主要原因
恶性肿瘤的病因尚未完全了解。多年的流行病学研究及实验和临床观察，发现环境与行为对人类恶性肿瘤的发生有重要影响。
霍普金斯大学的医学院教授Bert Vogelstein说：“癌症有三个原因，坏运气，环境和遗传。
据估计约80%以上的恶性肿瘤与环境因素有关。各种环境的和遗传的致癌因素可能以协同或序贯的方式引起细胞非致死性的DNA损害，从而激活原癌基因或(和)灭活肿瘤的抑制基因，加上凋亡调节基因和(或)DNA修复基因的改变，使细胞发生转化。
被转化的细胞可先呈多克隆性增生，经过一个漫长的多阶段演进过程，其中某个克隆相对无限制扩增，通过附加突变，选择性形成不同特点的亚克隆，从而获得浸润和转移能力，形成恶性肿瘤。
因此，肿瘤从本质上来说是一种基因病。
那么，我们患上癌症是不是都是因为——命不好呢?
不全是。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”。
所以说，你之所以成为“癌症候选人”，除了“命不好”，还有你长期“不爱自己”的结果。
最容易得癌症的九类人
1、常处特殊环境
电离辐射，包括X射线、γ射线以及粒子形式的辐射(如β粒子)等，可引发癌症。放射工作者如长期接触射线而又缺乏有效防护措施，皮肤癌和白血病的发生率也较一般人高。
2、经常加班熬夜的
很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。殊不知，熬夜最易成为癌症的温床。
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。
另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
专家建议，熬夜最好不要超过12点，如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
3、喜欢高热汤粥
研究表明，在食管癌高发区，多数患者有爱吃烫食的习惯。人的口腔、食管和胃黏膜的耐受温度为40℃～50℃。经常饮用70℃以上的浓茶水或汤粥，不但易烫伤食管形成慢性溃疡，而且致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。统计数据显示，在食管癌患者中，平时喜好热食热饮者占90%以上。
4、偏爱大鱼大肉的
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。
美国哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。
专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。
5、经常憋大小便的
想去大小便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。
尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。
专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，另一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。
6、常吃腌制和不新鲜食物
虾酱、腌菜等食物可刺激食欲，容易让人吃上瘾，但由于其中亚硝胺含量高，经常吃也容易致癌。建议人们吃完腌制食品后，多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以阻断亚硝胺的合成。另外，霉烂变质的食物，会产生100多种毒素，可引起食物中毒、致癌等。
7、患上高血压的
高血压虽然不能直接导致癌症，但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高，也能诱发癌症。所以积极防治高血压也能降低患癌风险。/8、
8、经常焦虑抑郁
英国《自然》杂志发表的一项研究结果表明，焦虑和抑郁的确会引发癌症。因为一个传递焦虑抑郁信号的JNK分子在其中充当导火索，引发潜在的致癌细胞生长肿瘤，使患癌症的概率大幅上升。所以，我们应该控制焦虑情绪，保持愉悦心情，及时为自己减压，降低患癌症的概率。
9、家族有遗传史
很多癌症具有遗传性。如家族中母亲或姐妹曾患有乳腺癌的女性，其本人乳腺癌的发病机会比一般女性高3倍;一个人的近亲中有患肺癌的，而自己又吸烟，其患肺癌的风险比一般人要高14倍。遗传性的癌症并不可怕，只要及早预防、定期体检、劳逸结合、加强锻炼，是可以预防的。
