为什么宝宝需要补钙呢

　　孩子补钙，一直是父母比较关注的问题!但是，一直以来仍然有误区认为，现在生活水平提高了，孩子的日常饮食所摄入的钙质完全可以满足成长的需要，无须补钙。也有人认为给孩子补钙存在着安全隐患。那么我们要不要给孩子补钙呢?

　　原因

　　小孩正处于发育生长期，骨骼需要大量的钙，容易引起缺钙，严重缺钙就会导致不长个，所以要注意补钙。

　　老年人多患有骨质疏松症，也必须注意钙的补充。

　　孩子缺钙都有哪些表现?

　　轻度缺钙：1. 盗汗。 2. 易惊醒， 易惊跳。3. 白天常出现烦躁不安、好哭现象。4. 枕秃(枕部脱发圈)。 5. 出牙迟或牙齿排列参差不齐。 6. 学步迟。7. 经常出现抽筋现象。8. 指甲灰白或有白斑。

　　重度缺钙：1. 佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形：鸡胸或漏斗胸、 O型腿或X型腿、方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。2. 肌张力低下、运动机能发育落后。3. 大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。4. 免疫力低下。

　　如何给宝宝安全的、科学的补钙呢?

　　在补钙的同时确保对人体的安全。随着药理学的研究已经可以证明，钙离子在人体内一般情况下不会产生蓄积，钙离子血浓度高出部分，人体就会发挥自身的调节能力使之达到血钙平衡，多余部分会自然排出体外。

　　不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。第二，补钙时间应选择睡前，因为钙的吸收在夜间处于高峰值。第三，钙需要持续补充——因为钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久。