为什么头发老是掉呢

木青 1172分享

  洗头发的时候会掉! 梳头发的时候会掉! 换季节的时候会掉! 本来头发也不多,有时候还会莫名其妙的掉一撮。为什么会这样?

  原因

  正常人体大约有10万根左右的头发,每天脱落50-100根头发,这是属于正常现象。但如果超过100根,就是脱发病。

  导致脱发的因素有许多,如遗传因素,如果父母之中有秃发者,则多数子女也可能发生秃发;精神刺激,长期疲劳或工作压力过重,精神受到强烈刺激,严重失眠会引起脱发;饮食因素:嗜食烟、酒、咖啡者容易脱发,因为酒内含有酒精,烟和咖啡含有尼古丁、咖啡因等麻醉成分,太多吸食使血管硬化,弹性减弱,影响血液循环,导致头皮供血不良,造成脱发。其中一些病理性因素引起的脱发最为常见,如急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等,均可造成脱发。

  在医学上,根据脱发患者的临床表现,可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂时性脱发是指因各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,导致毛囊营养不良(但无毛囊结构破坏)而引起的脱发。经过对症治疗,待毛囊营养改善后,新发又可再生,并有可能恢复原状。常见的暂时性脱发有斑秃、全秃、脂溢性脱发、病后脱发、药物脱发等。

  拓展

  1、不用尼龙做的梳子和头刷

  因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、勤洗发

  洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

  这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

  4、戒烟

  吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

  5、节制饮酒

  白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

  6、消除精神压抑感

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  7、烫发吹风要慎重

  吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。

  8、多食蔬菜防止便秘

  要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

  9、空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  10、注意帽子,头盔的通风

  头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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