激烈的仰卧起坐比赛作文400字

　　运动场上，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。以下是小编为大家准备的有关做仰卧起坐的作文，欢迎大家前来参阅。

　　激烈的仰卧起坐比赛

　　下午，最后一节课，我们展开了一次激烈的仰卧起坐比赛，跟着冯老师的声音，我们找到了自己的位置。我仰躺在软垫上，双手抱头，双脚被同学牢牢地按住，严阵以待。只见裁判员一声令下，我便飞快地做起来。我肚子一弹挺得老高，然后借助肚子下的一股力量，努力起来碰到膝盖。

　　押脚的同学在一旁干着急，不停地催我;“快上来，快，别这么慢”。冯老师也为我们加油、打气!

　　虽然我紧闭双唇不出声，但心里也是火急火燎。我咬咬牙，使出吃奶的劲向上做。渐渐的我感到浑身酸痛，体力透支。在比赛只剩十秒时，裁判员提醒了我们。我这时，实在坚持不住了。一下子摊到在垫子上。“加油!再坚持一下!”那个同学鼓励着我。我又咬着唇做了一个，可是我第二个怎么挣扎都无济于事了。“时间到!”随着裁判员的声音，我累到在地上，气喘吁吁地说：“累死我了。”我喘着粗气，问了一下同学“我做了几个?”“一分钟47个”，她报出了我的成绩。虽然我的成绩不是十分理想，但我依然很高兴。

　　接下来，轮到我帮对方押脚的同学数了。她真不愧为“仰卧起坐的高手”。只见她如一个弹簧般伸缩自如，比鸡啄米还快呢!一个、两个、三个……一共竟做了68个。真让我目瞪口呆。

　　最终，这个比赛，在同学们的议论声和欢笑声中度过了紧张又快乐的时光。

　　仰卧起坐大比拼

　　今天下午，我自觉做完暑假作业10页，妈妈笑眯眯地说：“做完作业可以到客厅练仰卧起坐!”我、妹妹和表姐表弟听了，就像中了五百万大奖似的把书房里的软垫，手忙脚乱地搬到客厅里，叠在了外面，这样我们就可以做仰卧起坐了。

　　垫子铺好，仰卧起坐大比拼开练!我坐在垫子上，仰面躺下，伸直双腿，叫妹妹坐在我的脚背上，用双手紧紧抱住我的双腿。用双手紧紧抱住头，弯腰前挺摇摇晃晃地做了起来。

　　我刚开始身轻如燕，一口气做了11个，后来就感觉汗涔涔，粘乎乎，难受极了，更令人不堪的是我的身体慢慢不听使唤了，“24，25……26……”我实在没底气做足30个，可是，我一想到坚持就是胜利，又马上拼尽全力做了起来，“27——28——2——9——”弟弟咬紧牙关拼命往上数数，然而我使出使出吃奶的劲儿，也还是无望突破三十大关。结果以“29个”遗憾收官!

　　躺在垫子上，我喘着粗气，淘气的“汗水家族”顺着脸颊尽情地流淌着，形成了一道“汗溪流”。隔着“汗帘”，我迷糊地欣赏着表弟的“精彩演练”。只见他躺在垫子上，在表姐的“压制”下，拼命地扭动着屁股，奋力地扬起躺下：时而动作轻松，迅速惊人;时而放慢动作，挺了好久才勉强做一个;时而使足了劲，憋红了脸，还是一个也做不起来。汗水也在他的脸上、鼻子上、脖子间肆虐地流淌、“滑翔”……“33——35——37——3——8!”耶，38个!第一轮，表弟胜出!

　　仰卧起坐考试

　　体育课上，体育老师让我们做仰卧起坐考试。

　　考试开始了，老师首先让我们女生考试。三、四两组的排头8名同学先考。一个人躺在垫子上，腿弯曲着，成三角形，然后让另外一个人用力按住垫子上的人的脚，让她借助别人的力量来仰卧起坐。

　　1分钟记时开始，只听哨子一响，几个女生就开始做了起来，看她们做的那么好，我也心动了想尝试一下。一分钟到了两人互相交换又来了一次，很快，到我们这一组了，我信心满满地走到了那儿。

　　“预备，开始”老师的号令喊了起来，我想不就是做几个仰卧起坐吗?有什么难的?可是，我错了，真是不做不知道一做吓一跳!我还没有做几个就已经做不起来了!只感觉腰酸酸的用不上力气，可是，不知是什么东西在鼓励着我，让我不能放弃。凭着这种精神我总算做完了，但结果并不理想，才27个，良好都没有得到真是气人。

　　过了十几分钟，我们班上的人都考好了，我跟老师说想重考，老师同意了。

　　我吸取了刚才的教训，不应该一开始就把力气用关的，于是我先慢慢来，竟然做了十几个，哈哈。还不错，可是没过多久感觉就像“缺氧”一样，大口大口地吸气吐气。一分钟到了，我知道了自己的成绩，还不错比刚才多了4个。31个! 但是，唉，我就差一个得良好了，老天也太不公平了。

　　成绩出来了，我们班上最好的是王雨佳同学，46个，真厉害啊!我都佩服的五体投地，不过，我想 我只要每天都练习将来肯定会超过的。