二姐心情日志的体会（一）-工作

　　——关于“如何爱工作”的思考

　　时近年末，工作铺天盖地。

　　好多人哀嚎：

　　本来就不喜欢这份工作，现在更是生无可恋了。

　　确实，本来工作就只是谋生手段，做好即可。

　　但是，作为朝九晚五的职员，外加上加班，我们一天至少有10个小时时间要与工作打交道。

　　如果对工作如此心生厌恶，工作日的心情如何会好?

　　也许，我们都应该学习一下英国哲学家维特根斯坦。

　　他曾经说过：

　　我有一种独特的能力——在我必须做的任何事情中找到乐趣。于是，就没有什么能让人不开心的了。

　　这个很难，但也不是没有办法。

　　姐有几个心得，和你们分享。

　　1、学着每日为今日需完成事项列清单。

　　每完成一项就用笔划去一项，会产生征服的快感。

　　2、工作时，专注到当前的事项中，而不是三心二意地想着还有多少事项未完成。

　　一旦你能专注到当下要完成的事项中，你就会产生心理学家所说的“心流”。

　　那种沉浸其中工作的感觉，会让你神清气爽、幸福感强。

　　3、和自己开展小比赛。

　　比如，你可以给自己定个目标：今天要把所有的工作提早一个小时完成。

　　那么如果你能达成，你就多了一个小时时间做些自己想做的事情(这点千万不能被老板知道，哈哈)

　　4、准备一些让办公环境美好的小物品。

　　比如自己喜欢的书夹、多肉植物、可爱的抱枕等等，会让你工作时的心情更加美好。

　　5、自己找一些仪式感。

　　比如，工作多长时间就要起来活动一下，下午固定时段吃点小零食等。

　　这些仪式感，将漫长的工作时间分段，不仅会觉得时间过得更快了，还能让你在繁重的工作中有所期待。

　　差不多就这些吧。

　　姐可是靠着这些度过、并且正在度着漫长的工作生涯，哈哈。

　　与你共勉，欢迎补充。

本文为原创文章，版权归作者所有，未经授权不得转载!

---

公众号：原来是二姐