关于绝望的心情日记：姐打的不是孩子，是绝望

　　编者按：很多女性在家庭关系中感到绝望，在日复一日的被鸡毛蒜皮的小事折磨与煎熬，让人锻炼活下去的勇气。

　　今天的标题有点血腥，但是新年不到一个月就听到各种亲生妈妈打死孩子的消息。

　　我知道，听到这样的消息，大家齐声指责的是这个当妈的多么“没人性”，什么“虎毒不食子”啊，但没人去想想，妈妈在打孩子的时候，是对自己生活的绝望。

　　所以我想说，从心理学角度来看，妈妈在打孩子的时候，想的不是打死孩子了，而是自己也不想活了。是她对周围亲密关系的绝望。

　　一个男性主笔的育儿公号，就此事所持的观点是得什么自我调节、控制情绪，但是我真的想说，没有经历十级疼痛的人，真的没有资格说理智可以战胜情感。

　　《象与骑象人》作为积极心理学代表作，明确阐述了人的感情与理智就像大象与骑象人的关系，看似象夫驾驭大象，而实际是大象与象夫之间的合作与配合。即人是由情感驱使的，理智只能引导和配合。一旦人的情感洪流决堤，代表理智的骑象人，凭一己之力，是驾驭不了大象这个庞然大物的。

　　这也是那些产后抑郁的妈妈们，做的事情完全不受理智控制。

　　书中主要讨论的关于幸福，作者是乔纳森.海特，和马丁.塞利格曼一样,都是研究积极心理学的专家，深入探讨令我们感到愉快和幸福的来源是什么?

　　很显然，从心理学角度来看，幸福并不来自于物质，只能内求诸心，即朝着目标前进比达成目标要幸福。简单讲就是盼着快递是最幸福的，往往打开快递以后，反而没有那种期待的幸福感了。

　　从佛系的角度来看，人无法从外在事物中找到幸福，也就是说，一件衣服、一个包，或者一部车、一幢房，这些外部物质的东西只能有短暂的满足感，而内心充盈的幸福来自于与周围人的连接。

　　这也是TED中关于幸福演讲的那位哈佛大学医学院精神科医师罗伯特，通过75年跟踪分析得出的结论：美好生活最重要的因素并非富有、成功，而是良好的心身健康及温暖、和谐、亲密的人际关系。

　　哈佛医师提出，社会连结真的对我们有益，而孤独却有害。

　　和不孤独的人相比，那些比自己所希望的样子更孤单的人觉得自己更不幸福，他们人到中年时健康状况退化地更快，他们的大脑功能衰退更早，而且他们的寿命更短。

　　起决定性作用的不是你拥有的朋友数量，不是你是否在一段稳定的亲密关系中，而是你亲密关系的质量。

　　所以，不难想像，那些失控的妈妈们，一定是处在一段令人绝望的关系中。困难不会将人打倒，绝望才会。

　　所以，推导出下一个问题，陪娃写作业，令人搂不住火的，真的是娃的作业吗?

　　当然，还有年初跳楼的工程师和自杀的创业者。他们也许在物质上遇到了困难，但更多的一定是身边没有温暖的关系，让他们觉得生不如死，断了坚持下去的决心。

　　男人的绝望，多少都会有些光芒万丈的理由，什么为工作呕心沥血，为上市百转千回，而真正折磨人的是女性在家庭关系中的绝望，为那些看似鸡毛蒜皮的小事，反而是这些日复一日的折磨与煎熬，让人断了活下去的决心与勇气。

　　作者：Emily

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