关于打网球的作文700字

　　打网球是一种既能强身健体，又能感受其中乐趣的娱乐活动，它能让人们放松心情，减轻压力。以下是小编为大家准备的有关打网球的作文，欢迎大家前来参阅。

　　网球，别下网

　　当看见李娜捧着澳网奖杯的时候，内心顿时有一股火在燃烧，我的偶像，我也要学网球!

　　于是我缠着妈妈请求她为我报了一个网球班，我费力地扛着“比我还大”的网球拍奋力地向教练走去。教练先教正步，挥拍，“很好，挥五十个”，我点点头，有模有样地挥了起来。五分钟后情况有些变化，胳膊酸痛起来，连手腕也跟着抽筋，酸痛感一丝丝渗进骨头，那些运动员可真伟大!

　　第二天终于与球打交道了。这球是不大，但特别不听话，说翻脸就翻脸，拍子还没挥出去，球就蹦蹦跳跳地不知去哪儿凉快了。烈日下，我左手紧紧抓住球，右手振臂一挥，“嘭”的一声犹如天籁，打中喽!声音有点儿不对，莫非„„看见球拍外框已经破损，拍子中心却光亮如初——原来打框上了。

　　几天苦练，终于小有成绩，该小组练习了，教练又提出了过分的要求，五个人下网不能超过三个，每人打五次。教练抛出球，前面的同学都很出色，怎么办?我左手直直地指向球，右手臂弯成个直角，使出体育中考的力道，去吧!知道挥出后，手腕还在不停地抖，但没有以前疼了，我由于害怕眯起一只眼，但又忍不住睁着一只眼，心里声嘶力竭地喊着：“网球，别下网!拜托了!”思绪像麻线似的，剪不断，理还乱。“嘭——”心终于在这一刻稳稳落地，我努力顶着头上密密麻麻细小的汗珠，教练的一声“非常好”总算让我松了口气。

　　下课后，我一个人走在路上，一边为刚才的事窃喜，一边为未来担忧。别人的成功背后隐藏着无数的痛苦、泪水、汗水。我们不能只想着别人成功的果实，忘记了要劳动、要奋斗。正如冰心的那句话：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”我们如今资历尚浅，还需要多多学习、充实自我。希望我们再骄傲自大或忘乎所以时都能想起这句话“网球，别下网”。

　　学打网球

　　国庆假期中，我和妹妹约好早上九点去叔叔饭店楼上网球场学习网球的一些基础本领。

　　我一大清早就兴致勃勃地坐爸爸的车冲向网球场，与妹妹一人拿一个巨大又沉重的球拍，开始了训练。

　　叔叔先拿了一个网球，站在妹妹身后，双腿微曲，两只手弯的像月牙，身体向右偏，拍子向后倾斜，不过一瞬间的事，球落在地上，再轻轻弹起，右手用力地向上一挥，球拍稳稳的落在肩膀上，球就像是一只脱缰的野马一样，“呼”的飞了出去，掉在线的边际上，又弹了出去，落在地上，不再动弹。

　　做完了示范，叔叔便让我们一个一个来发球给他看。妹妹先来，只见她手握拍子，用力一挥，拿球的手一松，“嘭”的一声，球飞了出去，可目的地却成了边上的铁丝网。叔叔一看，就像列单子一样把妹妹的错误报了出来：“第一，你的手松球的时候慢了，导致你的球打到了球拍边上。第二，你的拿法不对，手要这样拿，不能那样……”说着还边比划了几下。我边听边想，可是到了我还是出现了错误：我的球在我转了一百八十度之后落在了不远处，我当时却只有一个感受：重!那拍子在我拍出去的那一刻，就像是一头奶牛在我手里挥着。好吧，我的臂力还是太差了，而且动作也不对。我不肯放弃，一次又一次的试着。终于，我在叔叔的指导下，就连脚下的步子，手上的动作也不断的在改变，练了半个小时，我终于发出了那过网的一击发球：我快要丧失信心，不论怎么发都发不出去，我甚至在怀疑是不是网球坏了，又或是网球拍磨坏了……我向下有气无力的一丢，却又在它弹上来的那一刻充满了最后的希望，双手用力握紧了球拍，用尽全身力气奋力向上一拍，网球终于像一只自由的小鸟飞上了蓝天，飞过了网。我终于成功了!我大喊一声，坐在地上，丢下拍子，久久不愿起来。

　　我又好像全身充满了力量。脚一蹬站了起来，又开始了一次次的改进和体验球飞过网的喜悦。

　　网球课

　　今天下午的最后一节课网球课，我们到操场上你追我赶地玩了一会儿就上课了。可是教练今天并没有拿球拍，我们在好奇心地驱使下，我们便跑去问教练。教练说，今天不打球，做一些简单的训练。

　　于是，我们就开始了今天的“魔鬼训练”。教练先让我们热身，就是绕操场慢跑三圈。“啊——”听到这个消息后我们异口同声地回答道。“啊什么啊!才一个月你们自己看看，一个个都胖了多少!”我们心中都愤愤不平，但是又没办法，只好服从。于是我们就开始跑步了，真理是慢跑，明明就是赛跑，一个个你追我赶，都不肯落后，跑跑停停地跑了三圈，跑完三圈后的我们上气不接下气。

　　接着我们就开始了第一项训练，规则是：双脚踮起，以慢速度走到对面。然后，再用脚跟点地倒着从对面退回来。刚开始，我们还耐得住性子慢慢地走，可是一走到中间，我们就忍不住了，便开始大步流星地走。“不许偷懒，不然要多走几遍!”教练的声音又在我们的耳边响起了。于是，我们只好按照规则走，否则就要被罚啦!倒退回来时，就像要被漩涡吸走了，又像被人拉着往后走，一直不停地倒退。做完第一项后感觉还不会很累，接下来就要看第二项了。

　　第二项是“静撑”，其实就是像做俯卧撑一样，用双手支撑起整个身体。腰不能塌，动作要规范，一个人不规范的话一次就加十秒种的时间。只听教练一声令下，我们就立刻趴下，起初还不觉得累，过久了手就酸了，豆大的汗水从额头上淌下来，流到眼睛里便感到一阵刺痛，这时手就开始发软了。我们就这样做了三遍，而且一次比一次累，累得好想要躺在地上了，因为力气一次比一次小了。做完这一项后，教练终于肯然我们休息一会儿了。

　　做完第二项再做第三项，那简直就是小菜一碟了。这一项也是由教练限制一段距离，让我们以最快地速度来回地跑步，要跑三组，每组要跑十趟，来回算一趟。等我们跑完一组后，教练大发慈悲，让我们接下来的两组里，每组只要跑八趟。我们都乐得一蹦三尺高。

　　直到把这三项任务都完成了，教练才让我们去玩，看来一个寒假不怎么运动还是不行的。