晨跑给我带来的启示作文600字
锻炼身体,享受健康生活;户外运动,呼吸新鲜空气;每天坚持晨跑,增强体质,快乐生活!以下是小编为大家准备的关于晨跑的作文,欢迎大家前来参阅。
晨跑给我带来的启示
我是一个开朗好动的女孩,但不知道为什么上天却给了我一个“林妹妹式”的身体,从小我的体质就很差,动不动就感冒。父母亲都叫我加强运动量,提高身体的免疫力,可我是最讨厌的就是运动了,尤其是跑步,让人气喘吁吁
的。可我没有想到一次跑步竟给了我许多启示,许多感悟,它教会了我很多东西。“什么?明天开始学校要我们坚持跑步!”当听到班主任宣布这个消息时,我不禁叫了一声。“这怎么可能?我口中不停地念叨着。要知道,我一直视跑步为天敌!
第二天一大早,在班主任的带领下,我不得不硬着头皮跟在队伍后面慢慢地跑,开始时,我觉得还很惬意,慢跑着,轻风吹在脸上柔柔的,远处的薄雾笼罩着山峦,一切是那么的和谐美妙!
过了一会儿,我只感觉到双腿像灌了铅似的,抬起来重重的显得很费劲,双手也机械地朝前朝后不住的摆动。我发现自己与班上的队伍拉开了一大段距离,好强的我不甘落后,心想自己应该还可以坚持一会儿,便又加快速度追了上去。
时间在我的脚下慢慢地流逝,我的状况显得更糟了,由于缺少锻炼的缘故,我呼吸有点急促了,胃里好像翻江倒海似的,头也觉得很疼,原本温柔的轻风好似发怒了,吹在我的脸上像刀割一般疼痛,喉咙也疼得要命,看见旁边的同学都没有放弃的架势,我心一横,咬紧牙关,打消了想去休息的念头。尽管那刻我难受得很,但我仍在告诫自己坚持住!坚持住!还有十米。九米……离目的地越来越近了,我终于在一片欢呼声中与同学们一起到达了目的地。当时正好赶上日出,在河对岸我看见一轮红日徐徐上升,我开心地笑了,之前一切的难受感觉逐渐消失了。
经过那次晨跑后,我更确信“坚持就是胜利!”这句话。的确,这次特殊的跑步经历让我学会了坚强,让我明白了坚强是成功的前提。从内心深处,我真感谢那次晨跑的过程。
晨跑有感
一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦,出门呼吸一下新鲜空气,开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质,二则是为了减肥。
第一天跑,脑子格外的清醒,跑得也格外有劲。跑不动时,脑子里只是想着“坚持,坚持”。这样下来,晨跑对我来说小case。回到家,已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后,食欲大开,吃下肚的饭才也多了另一番味道。
新的一天开始了。做什么事都有精神,生机勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。
也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子,第二天的早上竟然下起雨来。六点的时候,听到雨淅淅沥沥地下,我索性头一倒,继续睡我的觉。没有晨跑做兴奋剂,我又开始了慵懒而又没有生机的日子。
第三天早上是被爸爸叫醒的,原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的,命运不免有些悲惨。不过有同伴一起跑,不觉得像开始那样累了。多一个人,世界上就多一份生机,这样来说也是一件不错的事。
但是问题很快就出现了:我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样,都经不住早上美梦的诱惑。于是……
那天早上六点钟,我在半清醒半迷糊的状态下一直抱着闹钟,等着爸爸来叫我。可是,等到六点半时,我再也等不下去了,索性倒头一睡。吃早饭时,妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反驳道:“我六点就醒了,抱着闹钟等我爸叫我,等到六点半,还没人叫我,我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星,说:“你起得早,你怎么不叫我呢?我想你没起呢,就没去叫你。”妈妈在一旁笑道:“你们两个都那么含蓄干什么?”在妈妈的监督之下,我和爸爸只好又开始了晨跑。
几天下来,感觉真的很好,不仅可以锻炼毅力,也可以培养我在遇到困难时,坚持,坚持,再坚持的精神。而且,有爸爸的陪伴,我相信,自己有更多的勇气坚持下去的。
晨跑使我活力四射
即将迎来初中生涯,体育测试是必不可少的。但是想要体育好,首先得要有健康的身体,良好的体质。所以这个暑假,我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了,每天早上一起去晨跑。后来又有其他几个同学也加入进来。每天带上水杯,打起精神,就出发了。
我和樊咏佳,可谓是“野心勃勃”,成立了“飞叶女子联盟”,还以击拳为盟。主要就是为人多力量大,有更大的几率超越别人。我们为了超越别人,可谓是绞尽脑汁,我们先慢慢跑到别人身后,拉近距离,然后我用眼神示意让她看我手势,我比划着“三、二、一”!我俩就飞快地分别从两边超了过去,拼命跑了起来,拉远了距离。过了一会儿,我们停了下来,击掌庆祝,因为我们已在最前面。
但是,过了一会儿,又不得不跑起来,以防被别人超过。因为之前冲得太猛,没有了力气,渐渐地,我俩都跑不动啦。突然,他们加速了,眼看就要追上来了,我们被逼无奈,又跑起来。虽然我们已经拼尽全力了,但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期,我们缓过劲来,又储存了很多精力。快到终点啦,我们拼命冲向终点。终于,我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦,“飞叶女子联盟”首战告捷!
虽然跑完我们都已经挥汗如雨,但意犹未尽。
晨跑使我活力四射!