精美的七年级周记范文

　　周记就是记录在周中所发生的重要的事，每一周都会有记忆比较深刻的事情，这就是写周记的意义。今天给大家分享几篇优秀周记!

　　给自己洗头

　　下午，我做完家庭作业，感到头痒痒，这提醒我：该洗头了。

　　我瞒着妈妈偷偷地干了起来。我先端来一盆热水，准备了一条干毛巾和一瓶洗发水。我用水把头发浸湿，再把洗发水挤到手心，然后抹在头发上，接着用双手抓，把每一根头发都洗到。如果哪里痒，我就在哪儿多抓几下。哪里该轻，哪里该重，全凭我的指挥，比妈妈给我洗头舒服多了!当我用热水冲洗头时，不知道怎么搞的，热水竟钻到了眼里，那滋味又酸又痛，难受极了。我连忙去抓毛巾，把眼睛擦干净，才感到舒服了一点。我紧闭双眼，又用水冲洗了两次，最后用干毛巾把头发擦干。这时，妈妈在喊：“润润，该洗头了!”我大声回答：“妈妈，头已经洗好了!”妈妈听了感到有点吃惊，连忙跑过来一看，见我洗得不错，一边用指头指着我的额头，一边高兴的说：“鬼丫头，洗头也不和妈妈说一声。看，眼睛都给水呛红了!”我调皮地说：“我这是第一次洗头，总得交点学费呀!”

　　和同学去溜冰

　　撞到我，骂我不会滑。但是我决定我后来的表现还是好的。穿好鞋子，我开始扶着栏杆慢慢走，开始我还不敢去凹下去的滑坡滑，后来我的动作越来越娴熟，我逸想挑战一下凹下去的滑坡。“积聚力量，冲啊!”没想到成功了!于是我开始加速，滑得越来越快。不过我也正如加菲猫所说的“我的主人溜冰发动机盖装置被摔了个稀八烂。”我先后摔了三个仰八叉，五个狗啃泥。但是在反复的练习后，我学会了拐弯的技巧。而且那些大哥哥大姐姐也没有嘲笑我，反而都让着我，有一个大姐姐还说：“哇!那个小朋友好酷呀!”我听了心里别提多爽了!我觉得这次滑冰很有意义，虽然手被摔得整整痛了两天，但我还是要坚持下来。

　　我们要坚持锻炼身体

　　今天早上，我和爸爸妈妈，还有哥哥一起去文峰公园游玩。最让我印象深刻的是，我发现有两位老奶奶做着自编的一套健身操。

　　我蹦蹦跳跳地来到文峰公园，只见那儿人流如织，谁叫今天是国庆节呢。随着人流，我们来到了健身器材那儿，玩了起来，哥哥虽然才15岁，但身高却快1米7了。于是他玩起了单杆，我也想玩，但眼看着单杆，却够不到，心里真是不舒服。忽然，我看见有两位老奶奶在一边一会儿拍手，一会儿拍肩的，做着各种动作，而且十分协调。我想：她们肯定是经常来这儿锻炼。只见她们伸伸腿，抬抬脚，扭扭腰，我目不转睛地看了好久，直到妈妈叫我到别处玩，我才依依不舍地走了。

　　我边走边想：看来我以后也要多锻炼锻炼。就像陶校长所说的，每天都要问问自己的身体有没有进步。因为健康是生命之本，有了健康的身体才能更好的实现自己的理想。所以，我决定每天早上要早点起床，到楼下的健身器材上活动一下筋骨，再上来准备上学。我要让自己首先有一个健康的身体，好好学习，将来凭自己的本事来报效社会。

　　从今以后，我一定要多锻炼身体，努力学习，树立“健康第一”的观点。

　　爬山真好玩

　　今天，我们一家要去方山玩啦，我们可开心啦!

　　我和弟弟在爬山的路上有点饿，就问爸爸要了一点吃的。我给弟弟吃“小蘑菇”，弟弟给我吃巧克力棒，我们一边走一边吃。吃完了，我们把手中垃圾扔入垃圾桶。然后，就和爸爸妈妈继续爬山。

　　爬到半山腰，我们来到了定林寺。在天王殿前面，有很多石狮子，小小的，很可爱，我和弟弟站在石狮子上面拍照片。我们还看到了白色石钟乳，很漂亮。

　　走进定林寺里面，我们看到了很多菩萨，许多人在烧香拜佛。我们还看到了定林塔，有点斜，好像就要倒了似的，有许多人把红色的愿望条挂在定林塔周围，他们一定可以实现自己的愿望。

　　出来以后我们有点累了，就找了一个地方，坐下来休息一会儿。我和弟弟争着为爸爸妈妈拍照片，拍了很多有趣的照片，可好玩了。这时，妈妈说：“我们都下山吧。”然后，我们就下山了。