2020年淮南市中考考点安排表来源：淮南网

我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“中考成功，舍我其谁”。我不成功谁成功，小编整理了2020年淮南市中考考点安排表，欢迎参考借鉴。

2020年淮南市中考考点安排表 来源：淮南网

初中学业水平考试(九年级)共设24个考点，1214个考场。

据介绍，初中学业水平考试(九年级)报名人数为36272人，共设24个考点，1214个考场。

田家庵区、大通区、高新区共设淮南一中、淮南二中、淮南三中、淮南四中、淮南十九中、淮南实验中学、淮南龙湖中学七个考点。其中， 田家庵区考生安排198个考场，大通区考生安排54个考场，高新区考生安排22个考场;

谢家集区设淮南五中、淮南十中两个考点共69个考场;

八公山区设淮南九中一个考点30个考场;

潘集区设淮南二十一中、淮南二十中、潘集区实验中学三个考点共94个考场;

毛集实验区设淮南二十八中一个考点32个考场;

凤台县设凤台四中、凤台职教中心、凤台实验二小、凤台一中四个考点共280个考场;

寿县设寿县一中、寿县二中、寿县三中、寿春中学、寿县中学、寿县实验小学六个考点共435个考场。

考试时间为7月14日至16日。

初中学业水平考试(八年级)报名人数为38351人，考试时间为7月17日下午3:00-4:30，共设24个考点。

调整心态，不过分放大心理压力

俗话说得好：“三分天注定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的话，“中考，三分靠实力，四分靠心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。

如果缺乏良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致中考失败。越临近中考，心理调节就越关键，越重要。

如何调整好心态，优化好心理，搞好最后的冲刺，从容应考。所以从考前心理准备很重要：

作一些积极的自我暗示，树立必胜的信心

现在复习已经进入了最后的冲刺阶段，时间紧迫了，有些同学反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。

这时候应该作一些积极的自我暗示:“我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“中考成功，舍我其谁”。我不成功谁成功?

乐观的人，像太阳，照到哪里哪里亮，悲观的人，像月亮，初一十五不一样。态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来。

所以，在中考的考场上要做到“积极乐观，相信自己”，它是中考取胜的第一要决。

注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价

给自己确定了一个目标，本来是好事，但如果脱离了客观实际，则会适得其反。

期望值不能定得过高，定高了，在考试时总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气;定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。

另外，考试过程中过多地考虑考试结果如何，患得患失，自然会产生“达伦瓦”效应，造成全盘皆输的结局。

因此，这段时间学生应该排除一切杂念，调好自己的期望值，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。

以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。

有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。

碰到这种情况，要知道，人难我难我不怕难，人易我易我不大易，中考也只不过是一场考试而已，这时候，只要我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。

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