适合宝宝的炒饭食谱有哪些

　　炒饭是我们日常生活中比较常见的一款经典美食,，通过各种食材的混合可以挑逗儿童的食欲，而且热量比较高。那么有哪些适合宝宝的炒饭呢?接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝炒饭食谱：创意炒饭

　　鸡蛋 2个

　　西兰花 4朵

　　香肠 适量

　　胡萝卜 适量

　　黄瓜 适量

　　海苔 1片

　　米饭 适量

　　盐 适量

　　油 适量

　　小葱 适量

　　儿童创意炒饭的做法

　　平底锅加热，倒入少量油，放入少量蛋液，煎个小鸡蛋饼，剪成两朵小白云，再把剩下的蛋液炒碎。香肠切5片，做成太阳、阳光、三朵花。黄瓜切出花茎和花叶，海苔剪出树干。再把剩余的黄瓜、香肠、胡萝卜、西兰花、小葱切碎。

　　儿童创意炒饭的做法 步骤1

　　热锅，入油，放西兰花炒2分钟左右至熟，放米饭和盐，盛出分成两份，一份做树，一份炒饭。

　　重新热锅，放油，放葱末爆锅，放胡萝卜略炒，放香肠，鸡蛋碎，黄瓜和西兰花炒制的米饭。

　　造型!开动啦～～～

　　宝宝炒饭食谱：蛋炒饭

　　材料

　　鸡蛋一个，冷饭一碗，葱一根，西芹，盐，味精，生抽，植物油

　　做法

　　1：先把冷饭弄散，葱 西匠切碎备用

　　2：锅烧热加入植物油，油热了打入鸡蛋，小炒一会

　　3：加入西芹和冷饭，炒一分半钟，加入少许生抽，在炒半分钟

　　4：在放入盐，味精，葱，一碗简单的炒饭好了

　　宝宝炒饭食谱：五色健康炒饭

　　材料：熟米饭1碗，毛豆仁30克，土豆50克，胡萝卜50克，水发香菇3朵，玉米粒30克

　　调味料：盐1/2小匙

　　做法

　　1.将白米加适量水，几滴植物油，用电饭锅煮成米饭。冷却后的米饭放入食品袋中，放入冰箱冷藏过夜。

　　香菇提前1小时用冷水泡发。炒饭前隔着袋子，用手将米饭捏松散。

　　2.将土豆，胡萝卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗净沥净水。

　　3.炒锅烧热，加入植物油，冷油放入香菇丁炒出香味。

　　4.加入毛豆仁，土豆，胡萝卜，玉米粒，盐1/4小匙,用中火翻炒片刻。

　　5.加入清水，水量仅没过所有食材，用中火煮至水干，土豆丁变软，盛出备用。

　　6.鸡蛋打散成蛋液，加入少许盐拌匀。

　　7.炒锅烧热，加入植物油，烧热后倒入蛋液，并将鸡蛋炒散成碎块状。

　　8.加入白米饭，盐1/4小匙，用中火将米饭炒至松散。加入事先炒好的配菜,(味精)继续翻炒至水份收干即可起锅。