合适两岁儿童食用的榨汁饮料有哪些

　　让孩子通过吃果汁获得更丰富的味觉刺激，在感到好喝的同时体验喝果汁的乐趣，是做婴儿榨汁饮料的初衷之一。那么有哪些适合两岁宝宝的榨汁类食谱能到达要求呢?下面小编精心整理了两岁宝宝榨汁机食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

　　两岁半宝宝榨汁食谱：番茄苹果汁

　　材料：番茄200克、苹果300克、白砂糖5克

　　做法：

　　1、番茄洗净，用开水烫下，剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

　　2、苹果洗净、削皮，放榨汁机中搅打成汁;然后兑入番茄汁中;加白糖调匀，冲入温开水，即可。

　　两岁半宝宝榨汁食谱：黄瓜汁

　　材料：黄瓜两根

　　做法：

　　1、黄瓜清洗净、切成块;放榨汁机榨出汁;

　　2、可依据宝宝口味调入冰糖或蜂蜜。

　　两岁半宝宝榨汁食谱：芹菜苹果汁

　　材料：苹果1个、胡萝卜1根、芹菜40克、柠檬1/4个

　　做法：

　　1、胡萝卜洗净、去皮、切小块;苹果洗净、去皮核、切小块;芹菜洗净、切小段;

　　2、所有材料一起放入果汁机中打成果汁;柠檬洗净、榨汁，加入打好的果汁中拌匀即可。

　　两岁半宝宝榨汁食谱：香浓玉米汁

　　材料：生甜玉米3根、鲜牛奶1一袋

　　做法：

　　1、将甜玉米，煮熟煮透，不要带生玉米味;放凉后，掰下豆。

　　2、按照3汤匙玉米粒+4汤匙水的比例，放入榨汁机开始榨汁;所有玉米粒榨成汁后，入锅煮熟;热下后加牛奶，兑在一起煮熟即可。

　　自制儿童果蔬汁的注意事项

　　(1)我们要选用应季的蔬菜和水果，只要新鲜就行，不必花很多钱去买那些反季节蔬菜和进口水果。

　　(2)蔬菜水果要洗净，对有可能打过农药的水果应削皮后使用。

　　(3)为避免维生素的损失，制作果水和菜水时应先将水烧开，然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水与水果或蔬菜的比例是2：1，煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子，就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。

　　(4)果汁的做法多种多样，有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作;没条件的话，可用消毒纱布(4层厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁;如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖两半，直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水，加少许糖。从一天喂一次，10ml开始，渐渐地加量至30ml。开始时，只能给孩子喂一种水果的果汁，适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。

　　给果汁的时间最好选户外活动之后。此时，孩子口渴，适宜喂水或果汁。

　　现在市面上可以见到工业化制作的瓶装果汁。注意：在给小婴儿选用果汁时一定要选婴儿专用的品牌。成人饮用的鲜榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西，因此不适合于婴儿。

　　有些孩子很喜欢喝果汁，父母看他高兴也就不加限制，这是不对的。我认为两个月左右的孩子一天喝50～100ml果汁就足够了，其他的水的需求量最好还是用凉白开水来补充。

　　菜水要现做现吃。长时间放置的菜水亚硝酸盐增高，会导致高铁血红蛋白血症，甚至可导致亚硝酸盐中毒。