治疗孩子感冒的营养食谱有哪些

　　孩子感冒了，家长通常忙不迭的给孩子喂药。但是药三分毒，用食疗治疗感冒更能够增加宝宝的免疫能力，减少宝宝再次患病的概率。下面小编精心整理了孩子感冒食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

　　宝宝感冒食谱：萝卜生姜汁

　　萝卜属于味辛、甘，性质寒凉的食物，能够帮助人体凉血止血的同时，带来化痰止咳的良好功效。而生姜则辛温散寒和胃，对于驱寒去感冒，疗效也是很好的。所以，这道萝卜生姜汁是非常适合宝宝在感冒的适合服用。

　　在制作这道食谱的适合呢，爸爸妈妈们首先要把萝卜以及生姜清洗干净，然后将它们切碎并且捣烂，再用干净的纱布包裹，取其汁水，分次慢慢地给宝宝服用。

　　宝宝感冒食谱：牛蒡根粥：

　　牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏风散热，利咽消肿的作用。将其与粳米一起熬煮成粥，还能够保护宝宝的胃。这道粥具有很好的疏风清热，利咽和胃的功效，适合一岁半的宝宝在感冒的时候食用。

　　制作这道粥，先要把生米煮成粥，然后再用水煎煮牛薯根，待煮开之后五分钟，去渣取汁，调人粥内，再根据宝宝的口味适当添加一些糖就可以了。

　　宝宝感冒食谱：萝卜瘦肉粥

　　制作这道粥，需要爸爸妈妈们准备一些白萝卜、瘦肉、大米，还有猪油，姜，葱，盐等配料。首先，爸爸妈妈们需要先把白萝卜、瘦肉切成丁状，生姜、葱都切成丝。接着，爸爸妈妈们要把大米淘好，泡一些时候，放入锅中，加入适量的水，用大火熬开。熬开之后，要在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁继续用小火慢熬。十分钟之后，加入少量的猪油，继续熬煮半个小时，出锅之前加入一些盐巴、葱花，就可以趁热给宝宝吃啦!

　　白萝卜富含维生素C以及微量元素，本就有帮助宝宝提高免疫力的功效，而生姜更是驱寒去感冒的好食材，将这道粥当做主食给正在患病的宝宝吃，对于痊愈是很有帮助的。

　　宝宝感冒食谱：山药猪肉粥

　　宝宝感冒食谱：　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

　　对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

　　宝宝流鼻涕护理

　　1.热敷。对于孩子的流鼻涕问题，饮食疗法的效果虽好，但我们还是可以选择其他方法结合治疗。比如热敷的方法也是缓解宝宝感冒流鼻涕问题的好方式。我们可以将毛巾弄热，之后放在宝宝鼻子上面，宝宝的鼻子遇热之后，就能够将存留在鼻子中的鼻涕化开，能够帮助宝宝鼻子畅通。

　　2.喝温水。喝温水确实是非常好的保健方式。喝温水能够帮助宝宝补水，促进宝宝体内代谢，能够提高宝宝身体对抗感冒病毒的能力。在治疗宝宝流鼻涕的问题上，我们也可以选择让宝宝喝水温的方式。

　　3.蒸脸。现在很多爱美的妈妈们都会为自己准备蒸脸器。在护理宝宝感冒流鼻涕的问题上，我们也建议妈妈们可以为孩子蒸脸，蒸脸能够缓解孩子的感冒鼻塞问题。

　　宝宝流鼻涕之后，在饮食方面要特别慎重，合理饮食，选择治疗流鼻涕的饮食偏方，更快帮助宝宝缓解感冒痛苦。