适合6个月湿疹宝宝的辅食食谱及其做法

　　6个月及其以下的宝宝湿疹的发作比较频繁，这也是宝宝常见的皮肤病之一，那么对于这个年龄段的孩子，有什么比较好的祛湿疹的辅食呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　6个月湿疹宝宝辅食食谱

　　1.绿豆海带汤：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。

　　2.玉米须心汤：玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味饮用，每日一次，可连服5~7天。

　　3.红枣扁豆粥：红枣10颗，扁豆30克，红糖适量。将前二味加水煮料熟，加入红糖服食。

　　小儿多吃鱼可防湿疹

　　英国医学期刊《儿童期疾病档案》刊登的一项新研究发现，经常吃鱼的婴幼儿，患湿疹危险大大降低。科学家表示，在小儿9个月之前，饮食中添加鱼肉可降低湿疹发病率25%。

　　研究人员在2003年开始对5000名瑞典父母进行了问卷调查，内容涉及孩子在6个月到12个月大期间的饮食结构和湿疹症状。之后，研究人员针对发生湿疹和未发生湿疹的孩子进行了仔细的分析，然后又对其饮食结构做了深入研究。

　　新研究主持人瑞典哥德堡大学伯恩特阿尔姆博士表示，多鱼饮食降低小儿湿疹危险与鱼肉中的Ω-3脂肪酸有很大关系。

　　防婴儿湿疹添加辅食别过早

　　预防：婴儿添加辅食不宜过早过多

　　蛋、牛奶、鱼、虾、大豆、坚果是过敏的高风险食物。婴儿消化道黏膜屏障发育尚不完全时，如果大量摄入蛋白抗原刺激胃肠道，会造成胃肠道功能障碍，导致消化不良而引起婴儿湿疹。因此，婴儿在4—6个月内最好完全母乳喂养, 母亲在哺乳期间尽量合理膳食。

　　另外，研究还表明，补钙的婴儿出现湿疹的几率明显比不补钙者低，因钙剂能降低毛细血管的通透性，减少渗出，具有消炎、消肿及抗过敏作用。

　　医生提醒：婴儿患湿疹千万别乱用药

　　边主任提醒，治疗湿疹可使用的药物种类繁多，但大多数含皮质类固醇激素，药物剂型的选择依据湿疹表现而定, 不能自行滥用药物, 以免产生色素沉着或皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用，尤其是婴儿，更应该在医生的指导下用药。