适合孩子的美味水果辅食食谱推荐

　　在宝宝成长过程中，水果是必不可少的，但是对于小的宝宝而言，直接吃水果可能不够方便，而把水果做成菜既能让孩子品尝水果，又让营养更全面。那么有哪些适合孩子的水果类食谱呢? 小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝水果辅食食谱：甜桃泥

　　原料：甜桃4个，凉白开水适量。

　　做法：

　　1、先将桃子洗净，放在开水中几秒钟后去皮，切成两瓣，去核。

　　2、放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软。

　　3、蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水。

　　4、用牙签扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，一般不须加水。

　　贴心小叮咛：甜桃要选稍硬一些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾，可以从5-7个月开始食用，每次给宝宝吃一满勺，余下的放在低温冰箱里保存。

　　宝宝水果辅食食谱：白兰瓜泥

　　原料：中等大小的白兰瓜1个，适量白开水。

　　做法：

　　1、先将白兰瓜洗净去皮、去瓤。

　　2、切成8块后放在蒸锅里蒸3-5分钟，用叉子能插入即熟。

　　3、取出后冷却，弄成泥或糊。

　　4、如果用微波炉制作，加上1/4杯水，在高档处加温1分半钟，重新摆放后，再加温半分钟至2分钟即可。

　　贴心小叮咛：8月份是白兰瓜成熟的季节，此时味道最好。最好选择熟一些的瓜，即在开花的一端轻压时有软的感觉，并有香甜的味道，适合7个月以后的宝贝食用。

　　宝宝水果辅食食谱：柿子丸

　　原料：柿子2个;苹果酱或杏酱15克;白糖、淀粉各10克

　　做法：

　　1)将柿子用开水烫后，剥去皮，放在碗中用勺碾碎，加入适量的淀粉、白糖，捏成丸;

　　2)将丸子放入温油中慢炸，待其外表稍焦时，即可出锅。

　　3)蘸苹果酱或杏酱食用。

　　宝宝水果辅食食谱：葡萄干布丁

　　原料：黄油150克、牛奶400克、鸡蛋6克、葡萄干75克、精面粉200克、玉米粉20克、砂糖300克;发酵粉、香草粉各5克。

　　做法：

　　1)将葡萄干洗净，用温水泡软沥干水;蛋黄与蛋清分别装盘备用;

　　2)将精面粉放入大盘里，加砂糖200克、蛋黄4个、牛奶150克，用筷子搅匀，再将化软的黄油倒入，再加少许发酵粉及香草粉搅匀;

　　3)鸡蛋取蛋清，与和好的面糊混合，加入泡软的葡萄干搅匀，装入事先抹好黄油的布丁模子，装八成满，上锅蒸约半小时取出;

　　4)将其余的砂糖、牛奶入锅，上火煮开，再将玉米粉、蛋黄2个放凉水拌匀与香草粉倒入锅中搅成;

　　5)布丁出锅叠盘时，浇上汁即成。