用来治疗宝宝咳嗽的营养粥类分析

　　受到季节的影响，宝宝很容易呼吸道感染，引起咳嗽甚至导致肺炎。那么有哪些有助于治愈孩子疾病的粥水类食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　治疗宝宝咳嗽的粥类

　　木耳粥

　　将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

　　百合粥

　　新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

　　芝麻粥

　　将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。

　　麦门冬粥

　　用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

　　菊花粥

　　菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

　　宝宝咳嗽的食疗

　　1.大蒜生姜红糖水。准备少许生姜、大蒜以及红糖，将三者混合放入锅中熬水。生姜有驱寒效果，大蒜杀菌的作用强，想要缓解风寒咳嗽问题，先用大蒜生姜糖水驱除身体中的寒气吧。

　　2.大蒜冰糖水。先准备少许大蒜，将大蒜拍碎，放入碗里，放少许水，加入一块冰糖。将其放入蒸锅中蒸熟。大蒜冰糖水在治疗寒性咳嗽上，效果很好。大蒜是属于温和型的食物，对于脾胃比较差的宝宝来说，适当喝大蒜水，有改善的效果。

　　3.烤橘子。准备新鲜的橘子，将其放在火上烤一烤。风寒感冒患者需要吃比较温和的食物。宝宝患有风寒咳嗽情况，那么建议妈妈为宝宝准备烤橘子，橘子本身就是比较温性的食物，对于化痰以及缓解咳嗽，有很好的效果。关键橘子在经过烘烤之后，味道也很香，宝宝们也很喜欢食用。

　　4.川贝冰糖梨汤。秋季适合吃梨，当孩子患有风热咳嗽问题，建议妈妈们准备新鲜的梨子，将梨的内核去除，放入炖锅中，加入少许川贝和冰糖，放入少许水，炖汤。宝宝饮用川贝冰糖梨汤，缓解风热咳嗽，梨有驱除内热的效果，建议孩子适量饮用。

　　宝宝咳嗽带来的影响

　　1. 宝宝咳嗽影响之宝宝睡眠。我们知道孩子的睡眠质量的好坏将会影响到宝宝白天的精神状况。若是睡眠不足的宝宝，在白天的时候，特别不好带，会一直缠着妈妈，哭闹着。若是宝宝一直咳嗽，晚上的睡眠质量将会变差。这也将会直接影响到宝宝的健康。

　　2. 宝宝咳嗽影响之宝宝支气管。咳嗽的时候，一直要带动支气管部分的抽搐。这种动作的频繁出现也将会损害宝宝的身体健康。孩子的器官还是很脆弱的，不能经历太过频繁的咳嗽。若是宝宝出现咳嗽状况，还是需要尽快找到解决的办法。

　　3. 宝宝咳嗽影响之药物伤害身体。孩子的生病第一反应就是需要找医生。经过医生检查之后，就需要服用相关的药物。虽说这些药物都是可食用的，不过是药三分毒，服用药物在一定程度上还是会影响到宝宝的健康。