有什么适合四个月婴儿的蔬菜汁食谱

　　蔬菜汁的做法比较简单，通常都是将切片的蔬菜放入榨汁机搅拌并添加一定的调味制成。对于父母而言省心，宝宝而言又健康容易吸收，那么有什么适合宝宝的蔬菜汁类食谱?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　四个月宝宝蔬菜汁食谱：番茄汁

　　原料：番茄半个

　　制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

　　注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

　　四个月宝宝蔬菜汁食谱：胡萝卜汁

　　原料：胡萝卜1根

　　制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

　　注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

　　四个月宝宝蔬菜汁食谱：油菜汁

　　原料：油菜叶6片

　　制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火;晾温后，过滤倒入小碗。

　　注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

　　四个月宝宝蔬菜汁食谱：黄瓜汁

　　医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。

　　原料：新鲜黄瓜3-4根，蜂蜜少许

　　做法：

　　1、先将黄瓜洗净去皮

　　2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨

　　3、根据个人口味加入蜂蜜搅拌，新鲜的黄瓜汁就做好了。