儿童病后需要调理的食谱有哪些
小孩子几乎都是在小病小痛中长大的,这样他们的免疫力也会趋于完善,但是病后不能缺少调理,那么有哪些适合儿童病愈的食谱呢?下面小编精心整理了儿童病后的调理食谱,供大家参考,希望你们喜欢!
儿童病后调理食谱有哪些
鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。
米汤:将大米煮烂去渣、加入少许白糖,米汤的水分充足,易于消化吸收。
鲜梨汁:鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的患儿。
鲜苹果汁:苹果汁中含有大量的维生素C,可以补充体内营养的需要,还可以中和体内毒素。
西瓜汁:具有清热、解暑、利尿作用,可促进毒素的排泄。
儿童常见病及护理
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积食宝宝的调理食谱
苹果泥汤
功能:宜于保健助消化
做法: 将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成。也可榨成汁后再加入白糖,煮沸即成。
蜜饯山楂
功能:健脾开胃、消肉积食,增加食欲,是小儿疳积的理想食品。此外,蜂蜜甘平,可补中益气、润燥安脏。
做法:将山楂洗净,去掉果核备用;将洗净去核的山楂放入砂锅内,加入适量水,煮至呈糊状时加入适量蜂蜜,搅拌均匀后,捎煮片刻,收汁即可。
山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
白萝卜粥
功能:健胃消食、开胸顺气,特别适合小儿积食。
做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。