防治8个月宝宝的腹泻食谱有哪些

　　到婴儿满8个月以后，母体乳汁的质量开始下降，而孩子的营养需求量越来越多。但是如果给孩子添加辅食的方法不正确，很容易导致孩子呕吐乃至腹泻，如果要调理腹泻宝宝的肠胃，有哪些值得推荐的食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　8个月宝宝腹泻食谱

　　莲子薏米粥

　　原料：空心莲子15克，薏米1

　　5克，芡实15克.粳米20克。

　　做法：将原料一并淘洗净.浸泡1小时后熬粥即可。

　　功效：健脾.利水、止泻。

　　小提示：宝贝大便偏稀、小便较少、食欲不振时，适宜喝这款食疗粥。

　　糯米固肠粥

　　原料：糯米30克.山药1

　　5克，食盐各少许。

　　做法：先将糯米在干锅上微火炒黄.然后和山药共煮粥，粥熟后加胡椒粉和食盐少许即可。

　　功效：温里固肠。

　　小提示：可帮助缓解宝贝腹部受寒、泻下清稀、不思饮食的症状。

　　山楂苍术粥

　　适合1岁半以上的宝贝

　　原料：生山楂10克.炒苍术10克.粳米30克.白糖少许。

　　做法：将前2味中药煎汤去渣，汤再用来煮粳米粥，粥成加白糖即可。

　　功效：燥湿运脾.化食止泻。

　　小提示：对食积生湿，伴有恶心、腹泻、微有浮肿症状的宝贝最为适宜。有助于

　　有助于宝贝改善厌食症状

　　神曲粥

　　适合2岁以上的宝贝

　　原料：神曲15克，炒谷芽15克，粳米30克。

　　做法：先将炒谷芽和神曲捣碎，煎取药汁后.去渣：汤中入粳米，一同煮成稀粥。

　　功效：消食健脾.开胃除烦。

　　小提示;这款粥对脾失健运的厌食症有效。

　　腹泻宝宝的预防方法

　　1. 母乳喂养本身对于腹泻具有预防作用。因此新妈妈如何身体允许的话，8个月的宝宝还是可以考虑继续母乳喂养一段时间的。

　　2. 奶瓶本身消毒比较困难，奶嘴也比较容易出现细菌滋生的情况，而且宝宝本身也处在长牙的时候，其实可以考虑通过碗勺子来代替奶瓶，这也能够减少细菌侵害宝宝身体的可能。

　　3. 在辅食的添加上应该要注意循序渐进，一次一种，不要同时给宝宝吃太多类型的辅食，避免宝宝肠胃经受不了大量不同食物的进入而出现腹泻的情况。同时在宝宝的饮食质量上也应该把好关，避免宝宝食用不洁食物造成腹泻。

　　4. 平时也应该要注意宝宝身体素质的锻炼，提高宝宝自身的抗病毒能力。此外要避免宝宝受到刺激，有时候受到惊吓也会引起腹泻的情况出现。

　　婴幼儿饮食的五大禁忌

　　一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

　　二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

　　如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

　　三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

　　四忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。

　　如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

　　五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。