推荐八个月贫血宝宝的补血食谱

　　贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，八个月的宝宝也能看的出贫血的症状。那么对于八个月的贫血宝宝，有什么好的食谱推荐?下面小编精心整理了8个月宝宝贫血食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

　　8个月宝宝贫血食谱：猪骨胡萝卜泥

　　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

　　做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

　　待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

　　功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

　　8个月宝宝贫血食谱：鸡汁土豆泥

　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　　做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土

　　豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

　　8个月宝宝贫血食谱：鱼泥豆腐苋菜粥

　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

　　将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

　　8个月宝宝贫血食谱：四彩珍珠汤

　　适用：8个月―1岁的宝贝原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。制法：1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

　　8个月的宝宝贫血该怎么做

　　1.孩子贫血的症状

　　其实，妈妈们只要多关注孩子的一些日常细节就能很快发现孩子整体状况是否健康。正常来说，健康的8个月大宝宝面色红润，在吃饱喝足之后面带微笑，平时大家逗他、和他玩也会玩得很开心。宝宝活泼好动，爬起来也精力旺盛，一眼看上去就很健康的样子。反之，身体状况异常的孩子，最明显的一点就是他们比较少动，精神看起来不佳，脸色发黄，没有什么笑容，此外还可能经常出现腹泻，消化不良，食欲不振等症状。

　　父母不要以为这都是小事，没什么问题。这些也许就是疾病的前兆，父母一定要提高警惕，及时带孩子去医院检查。很多情况之下孩子有这些问题可能是贫血所导致，需要及时进行调养和滋补，以免影响到孩子的健康发育和成长。

　　2.孩子贫血食补好

　　很多家长会问，年幼的孩子贫血怎么进补好呢?相关儿童营养专家长儿童专科医生建议道，年幼的孩子贫血以食补为宜。孩子可多摄入强化了铁的营养铁剂，如新稀宝牌铁之缘片，专门针对贫血宝宝设计，能很好地帮助孩子补充铁元素，起到增加血红蛋白的作用，改善孩子贫血的不良症状。

　　3.注意日常营养膳食

　　有些孩子贫血和日常的饮食习惯也有很大关系，他们几乎不吃奶粉以外的任何辅食，所以就切断了从其他途径摄入铁元素的道路。爸爸妈妈们应该在孩子满四个月之后开始添加辅食，从流质食物到半流质食物，最后到柔软的固体食物，慢慢引入各种水果、蔬菜、肉类、动物肝脏等等，尤其是一些富含铁元素的食物，日常更是应该给宝宝吃一些。

　　4.加强运动，促进健康

　　很多父母都觉得孩子太小，不宜多做运动。儿童营养专家表示，8个月左右的孩子正是学习爬行的阶段，适当运动有助于他们的新陈代谢和身体健康。总是不动的孩子反而更容易感冒生病，而且也会影响到孩子对微量元素的吸收，导致孩子贫血。所以，日常父母应该经常带着孩子爬一爬，动一动，让孩子在运动中变得更健康!