适合宝宝食用的鸡肉类食谱精选

　　鸡肉肉质比较软嫩，很适合让断奶的宝宝食用。做断奶食品最好使用肉质鲜嫩的童子鸡肉，那么适合宝宝的鸡肉类食谱有哪些?下面小编精心整理了宝宝鸡肉食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

　　宝宝鸡肉食谱：鸡肉豌豆

　　材料：鸡腿肉块100克，豌豆、莴笋叶各40克，鸡蛋1个。

　　调料：植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖喱沙拉酱各适量。

　　做法：

　　1鸡腿肉用盐、胡椒粉腌渍10分钟，再用淀粉裹匀;莴笋撕小片;豌豆洗净，焯烫后冲凉;鸡蛋加盐、胡椒粉搅成蛋液。

　　2油锅烧热，下入蛋液炒熟捞出;锅留余油烧热，下入莴笋叶，炒1分钟后捞出。

　　3锅中倒油烧热，放鸡肉炸至酥脆，晾凉切块，加入豌豆叶和鸡蛋，淋咖喱沙拉 酱即可。

　　宝宝鸡肉食谱：鸡肉木耳粥

　　一、食物原料

　　鸡腿肉150克，木耳50克，白粥1小碗

　　二、制作方法

　　1、鸡腿肉洗净，剔去鸡皮。

　　2、将洗净的鸡腿肉剁成末。

　　3、木耳用清水泡发，洗净切小丁。

　　4、锅内白粥煮开后，加入鸡肉。

　　5、再放入木耳丁，中火煮熟，装入小碗中就可以开饭了

　　三、食谱类别

　　8个月宝宝食谱

　　四、小贴士

　　感冒发热的婴儿不能吃鸡肉，因为感冒时常伴有发烧、头痛，乏力、消化能力减弱等症状，应以吃清淡、易消化的食物为最好。

　　宝宝鸡肉食谱：鸡肉奶酪蛋饼

　　你需要准备好：

　　2个鸡蛋

　　1/2杯鲜奶油

　　1/4茶匙盐

　　1/8茶匙胡椒粉

　　1杯熟鸡肉，切小丁

　　1罐(4盎司)青椒粒

　　2汤匙芫荽

　　1/2杯Monterey Jack奶酪碎

　　30个迷你酥皮

　　做法：

　　烤箱预热至175摄氏度。在一个小碗中，将鸡蛋、鲜奶油、盐和胡椒粉混合，搅拌均匀。在另一个碗中，将鸡肉、青椒、芫荽和奶酪混合均匀。

　　烤盘上铺好垫纸，将迷你酥皮摆放在烤盘上，在每一块酥皮上舀上1茶匙鸡肉馅儿，再舀1茶匙蛋液。静置1分钟，以便让蛋液能到达酥皮底部。然后再加1茶匙蛋液。

　　烤盘放入烤箱烘焙大约15分钟，直到蛋奶凝固。待烤杯晾凉后，可放入冰箱冷冻保存。吃之前取出，在烤箱中175度烘焙10-15分钟即可。

　　宝宝鸡肉食谱：鸡肉奶香粥

　　营养提示：牛奶是膳食中钙质最好的来源，加上低热量、低脂肪、低胆固醇的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D，这是一道既营养又健康的补钙、补铁、补锌粥品。

　　适合年龄：7个月以上的宝宝。

　　小提示：3岁内的宝宝可将牛奶更换成配方奶粉。

　　原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。

　　制作方法：1.大米淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。2.将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。3.将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮30分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。