适合儿童的简易食谱有哪些

　　俗话说得好：药补不如食补。吃得好，孩子才会爱上吃饭，发育也会比较健康。那么有哪些适合孩子的简单容易的食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　儿童简易食谱：鸡肉沙拉

　　原料：鸡肉--30克，锡兰花--1朵，熟鸡蛋--1/3个，沙拉酱--1小匙，番茄酱--1/3小匙

　　制法

　　(1) 将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。

　　(2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。

　　(3) 将材料加入调味酱拌匀。

　　儿童简易食谱：牛肉沙拉

　　原料：牛肉--30克，土豆--1/2个，胡萝卜--1/6个，熟蛋黄--1/2个，沙拉酱--1/2大匙，盐--若干

　　制法

　　(1) 将土豆去皮切成小块，煮烂。

　　(2) 牛肉切碎加盐调好味，加入磨碎的胡萝卜拌好。

　　(3) 将(2)用煎锅炒制一下。

　　(4) 将熟蛋黄捣碎。

　　(5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。

　　儿童简易食谱：蘑菇沙拉

　　原料：金针菇--5克，松茸蘑--2个，香菇--1个，酱油、食醋、香油、白糖--若干

　　制法

　　(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。

　　(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。

　　(3) 用调味汁将蘑菇拌好。

　　儿童简易食谱：简单什锦玉米

　　做法：

　　1、先将鲜鸡蛋的蛋黄与蛋白进行分离备用蛋白可留作它用。

　　取出什锦玉米粒，放入烧开水的锅里进行焯水，因为里面有豌豆，要多煮会儿，将其煮软为止，煮开后，取出控干水分，往里放入生鸡蛋黄2枚和干淀粉，搅拌均匀待用 。

　　2、炒锅置旺火上，放入油，待油七成热时，放入拌好的什锦玉米粒炸至金黄色捞出控油，注意：只需炸2-4分钟即可出锅，炸的时间长了口感会发硬。

　　用锅中留下的底油，放入咸蛋黄，将其碾碎翻炒，添加少量精盐、料酒、鸡精和白胡椒粉，然后放入什锦玉米粒，炒匀，一分钟后起锅盛盘即可享用。

　　蟹黄什锦玉米的特点：色泽金黄，酥脆香宜，蛋黄的浓香与玉米的甜香、胡萝卜的香糯和豌豆的清香珠联璧合，别具一番风味。真的很好吃啊!