4岁宝宝花样搭配的食谱做法有哪些

　　学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类。那么有哪些比较适合四岁孩子吃的搭配新颖的食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　4岁宝宝花样食谱：海鲜汤

　　用料：料虾仁8粒，海带丝适量，鸡蛋珍上，棒骨汤，淀粉，盐，香油。

　　做法：一碗水加入四分之一棒骨汤，放入洗净的虾仁海带旺火煮开后再用小火煮5分钟，淋入少许淀粉汁，撒入打好的鸡蛋，加盐香油即可。

　　也可放入两滴酱油和醋，再加入少许葱花，白胡椒。

　　特点：汤鲜，营养丰富，口感清香。

　　宝宝每天活动量大，出汗多，在进餐时加一个汤菜可补充水分，鸡蛋、虾仁、海带、骨头汤营养搭配合理。

　　4岁宝宝花样食谱：滑熘鸡片

　　主料：鸡胸，冬笋，豆腐片，鸡蛋。

　　做法：先将鸡胸用调味品和鸡蛋调好，一小时后过油，再放入豆腐片和冬笋小火焖后出锅。

　　特点：色金黄纯正浑厚，滑嫩爽口。

　　容易消化吸收，可防止儿童肥胖。

　　4岁宝宝花样食谱：双耳布丁

　　1. 将黑白木耳用温水浸泡，洗净泥沙，然后用鸡汤煮烂，

　　2. 将淀粉，盐，胡椒粉，五香粉放入煮烂的木耳中搅拌均匀，再度在火上烧开，

　　3。放凉后置入冰箱，食用时取出用刀划成数块装盘

　　特点：

　　咸鲜可口，晶莹透亮，黑白分明，营养丰富。

　　4岁宝宝花样食谱：柠檬布丁挞

　　材料

　　蛋挞、布丁

　　特色

　　口感很Q的布丁蛋挞

　　做法

　　将布丁倒入烤好的蛋挞 用布丁做馅

　　小贴士

　　将奶酪布丁和蛋挞结合口味特别的好

　　4岁宝宝花样食谱：蔬菜煎饼

　　材料：胡萝卜、青菜各100克，面粉200克，鸡蛋1个

　　调料：盐、植物油各适量。

　　做法：

　　1胡萝卜、去皮，洗净，切丝;青菜洗净，切成细丝;鸡蛋打散，搅拌均匀成蛋液。

　　2在面粉内加入蛋液、胡萝卜丝、青菜丝、盐、适量水搅拌成面糊状。

　　3平底锅置火上，放入适量植物油，将面糊分次用小火摊成薄饼，吃时切块即可。