适合7个月宝宝米糊食谱的做法是什么

　　辅食是孩子由乳奶类的流质食物为主食过渡到米面等固体食物为主食的过渡食物，那么米糊类这种流质的食物则很适合7个月断奶的孩子，那么有哪些比较适合他们的米糊类食谱推荐呢?编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　7个月宝宝米糊食谱：米粉粥

　　原料

　　牛奶500克，米粉125克，盐、黄油、蜂蜜、水果各少许。

　　制作方法

　　1.将牛奶、盐放入锅中，待牛奶刚要开时放入米粉，边放边搅。把火关小，盖上锅盖，用文火煮8-10分钟。

　　2.吃时再放入黄油、蜂蜜、水果及孩子喜欢吃的其它食物。

　　备注

　　米粉下锅要边煮边搅拌，防止粘锅。把火关小后，要用文火煮。

　　此粥枯稠、香甜，含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、确、铁、锌及维生震A、D等多种营养索。

　　7个月宝宝米糊食谱：胡萝卜米粉

　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全面营养。

　　准备食材：米粉30克、胡萝卜30克

　　步骤：胡萝卜洗净去皮切丁，放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。准备好米粉搅拌成糊状。把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉，用来冲调米粉即可。

　　7个月宝宝米糊食谱：淮山米糊

　　材料：淮山、大米

　　做法

　　1、将淮山煮熟后磨成泥状。

　　2、将淮山泥加入到米糊当中即可。

　　(2)黄瓜米糊

　　材料：黄瓜，婴儿米粉。

　　做法

　　1、将黄瓜洗净、去皮、切成薄片，加适量水煮熟。

　　2、切薄一点的片更容易煮熟，可以缩短煮的时间，减少营养成分流失。

　　3、将煮熟的黄瓜连同汁水用搅拌机打碎。待搅好的黄瓜汁水晾至温热时，冲入米粉，即成黄瓜米糊。

　　7个月宝宝米糊食谱：山药麦糊

　　山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

　　准备食材：山药110克、麦片3匙、水适量

　　7个月宝宝米糊食谱：南瓜米糊

　　材料：南瓜、大米、燕麦、白砂糖(大米提前泡上一个小时)

　　做法

　　1、南瓜去皮切小块。

　　2、然后放入豆浆机里，大米、燕麦一起加入。

　　3、加适量的糖和水。

　　4、按下豆浆机米糊键即可。

　　5、20分钟后就可以喝道热腾腾香喷喷的南瓜米糊了。