适合孩子的秋季腹泻食谱有什么

　　秋季腹泻通常急性起病，以呕吐和腹泻为主，先吐后泻，伴发烧，腹泻为水样便。秋季腹泻是可以通过食疗来大大缓解症候的，那么有哪些好的食谱配方呢?下面小编精心整理了幼儿秋季腹泻食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

　　小儿秋季腹泻食谱

　　1、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

　　2、苹果泥：苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于秋季腹泻伴有消化不良的患儿。

　　3、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

　　4、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2—3天，对伤食腹泻有效。

　　5、焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用，词适用于大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭的腹泻患儿。

　　6、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

　　7、姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮，适用于风寒型秋季腹泻的早期。

　　8、乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用，适用于湿热型秋季腹泻。

　　9、扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用，适用于秋季腹泻后期不愈的患儿。

　　10、菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

　　宝宝秋季腹泻不可禁食

　　拉肚子的宝宝要禁食，这似乎成了不少家长为了保护小宝宝柔弱肠胃的必然选择。然而，专家强调，宝宝得了秋季腹泻，一定不能禁食，相反，要鼓励孩子多进食，可小量多餐。

　　具体来说，对于哺乳期患儿急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间。已添加辅食或普通饮食的患儿，饮食以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，暂时不要吃烂饭或硬饭避免过敏性食物例如海鲜、鸡蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。

　　一些食物具有止泻作用，也可以适量食用，如苹果。苹果含有丰富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止泻。因此可以喂宝宝一些苹果或苹果水;炒米汤也有止泻作用，可将普通大米洗净，晾干，用大锅炒至金黄色，加水煮粥，给孩子喝粥水。

　　不过，需要指出的是，并非所有情况下，宝宝都不需要禁食，专家强调，在一种情况下需要禁食，就是当孩子频繁呕吐时需要禁食，同时需要到医院静脉补液。

　　秋季腹泻症状有哪些

　　宝宝得了秋季腹泻后，最主要的症状就是发烧和腹泻，有些患病宝宝最初会呕吐，有些患病宝宝还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

　　1、起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，绝大多数患儿还会发热，一般为低热，很少高热;

　　2、半数患儿会出现呕吐。早期呕吐先于腹泻，频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，呕吐持续2-3天;

　　3、随后24小时内开始出现腹泻，宝宝的大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便稀薄，呈乳白色、黄色或绿色蛋花汤样，偶尔带少许粘液或脓血，无特殊腥臭味;腹泻的时间可持续约3～5天或一周，少数可长达三周;

　　4、由于患儿频繁腹泻与呕吐，进食又少，严重者可出现脱水、酸中毒及电解质紊乱，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安、精神委靡、嗜睡、神志不清等。如不及时治疗，可发生低血容量性休克进而危及生命。

　　病情较轻者，经积极治疗，腹泻在一周左右可治愈。婴幼儿轮状病毒腹泻，正常情况下为自限性疾病，且临床表现绝大部分为轻症。