儿童食谱简单创意做法有哪些

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  生活就是在简单的基础上加一分热爱,加一分创意。这个道理同样可以体现在食物上,简单又创意的食物能让孩子感受到生活简朴美,又可以增添食欲。那么有哪些儿童食谱值得推荐呢?小编为大家准备了相关的资料,接下来就让小编带大家一睹为快!

  儿童简单创意食谱做法:鱼蛋饼

  鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

  (1)将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

  (2)将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

  (3)把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即成。

  儿童简单创意食谱做法:蒸黄油甜松饼

  研碎搅拌好的热点心15克,牛奶10克,调匀的鸡蛋5克,切碎的葡萄干4克,切碎的奶酪2小匙。

  把牛奶和鸡蛋均匀混和后,与热点心混溶在一起;把切碎的葡萄干和切碎的奶酪混合,然后将上述两种混和物搅拌混合均匀后,放入造型容器内,用中火蒸15分钟。

  儿童简单创意食谱做法:线鱼炒饭

  原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

  制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

  (2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

  (3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

  (4) 关火焖2-3分钟。

  儿童简单创意食谱做法:牛油果意面

  适合年龄:所有的家庭成员(宝宝要2岁后哦!)

  营养小Tips:油酸是牛油果所含的一种但愿不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平,是一家老人都非常适合的食材。

  【材料】

  牛油果约1/2个,意面、番茄、香肠(或培根)适量,大蒜粉少量,奶酪粉少量,盐适量橄榄油少量

  【做法】

  1、牛油果取肉后压成泥;

  2、番茄切片,香肠或培根切细;

  3、意面按包装上的时间结合实际煮熟过水晾一边备用;

  4、锅内放少量橄榄油,放入香肠碎稍炒;

  5、加入番茄炒几下,然后倒入意面翻炒;

  6、加入牛油果泥、盐、奶酪粉、大蒜粉炒匀;

  7、最后滴适量柠檬汁装盘,再磨上一点黑椒即可。

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