宝宝会喜欢的虾类辅食食谱有哪些

　　鱼虾类食物蛋白质含量高，营养丰富，而且其中含有的卵磷脂对宝宝大脑发育有着重要的作用。如果想为宝宝烹饪美味的虾类辅食，有哪些好的选择?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝虾类辅食食谱：日本豆腐虾粒

　　原料：日本豆腐1支，新鲜基围虾80克。

　　辅料：盐适量。

　　做法：

　　1. 基围虾洗净后，去壳，去沙线，切成小虾粒。

　　2. 虾粒放入碗中，加少许盐，拌匀。

　　3. 将日本豆腐小心拆开包装，切成1.5厘米左右厚的小圆柱体。

　　4. 把切好的日本豆腐整齐地摆放在瓷盘中，在每个豆腐的中央放上虾粒。

　　5. 将整盘豆腐放在锅上蒸15分钟，即可。

　　特点：清爽可口，营养丰富。

　　豆腐质地细腻，含丰富蛋白质。虾类肉质肥嫩鲜美，易消化，并含丰富的蛋白质、矿物质和维生素A 。

　　宝宝虾类辅食食谱：清蒸大虾

　　材料

　　主料：大虾500克，香油，料酒，酱油，味精，醋，汤，葱，姜，花椒各适量。

　　做法

　　1、大虾洗净。

　　2、将大虾剁去脚、须，摘除沙袋、沙线和虾脑，切成四段。

　　3、葱切条，姜一半切片，一半切末。将大虾摆入盘内，加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤，上笼蒸10分钟左右，取出。拣去葱、姜、花椒装盘，用醋、酱油、姜末和香油对成汁，供蘸食。

　　宝宝虾类辅食食谱：虾仁豆腐

　　材料：海虾3只，豆腐50克，盐少许，植物油适量，姜1片，葱花少许

　　做法：

　　1、把虾去头去壳，挤出虾仁，挑去泥肠，切成小块。

　　2、豆腐用水焯过，去豆腥味后，切成细片。

　　3、起油锅烧热后，用姜片和葱花炝锅，放入豆腐和虾仁，翻炒熟，加盐调味即可。

　　宝宝虾类辅食食谱：虾末菜花

　　原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。

　　制作方法：

　　1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

　　2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

　　3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

　　营养经：

　　菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。