发烧宝宝的食谱是怎么安排的

　　高烧的孩子很容易因为水分流食，同时抵抗病魔也需要一定的营养支撑，他们的饮食需要家长特别的调理，小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　发烧宝宝的食谱

　　西瓜汁

　　材料：西瓜、冷开水

　　做法：将西瓜洗净，擦干

　　将西瓜切成两半

　　把切好的西瓜块放入搅拌器里

　　通电，搅拌两分钟关电即可

　　西瓜汁可以帮助降温、利尿

　　梨汁

　　材料：梨、白开水

　　做法：梨半只去皮，切小块

　　锅内倒入适量水烧开后把去皮的梨倒入

　　盖上锅盖煮5争钟

　　梨汁可以润肺、清水、止咳、去痰

　　绿豆汤

　　材料：绿豆、清水

　　做法：绿豆洗净浸泡两个小时

　　加入适量的水，用大火煮沸

　　水沸后撇去浮沫，继续煮半个小时

　　煮出豆沙后，加入适量冰糖

　　冰糖融化后，关火，晾凉后即可

　　绿豆汤清热解毒，补充水分充足

　　孩子发烧饮食注意事项

　　1、补充水分

　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　　2、服糖盐水

　　小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

　　3、忌强迫进食

　　有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

　　4、发烧时的饮食以流质、半流质为主

　　稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)，奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。

　　幼儿发烧物理降温的方法

　　第一，少穿衣服，给孩子散热。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

　　第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：

　　1、头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。

　　2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

　　3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

　　4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

　　第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

　　第四，请在医生指导下用药。给发热宝宝用药不可操之过急，如果服用一次后，热度不退，再次服药需间隔4～6小时。退热药只是在宝宝发热时才有退热作用，宝宝不发热时，服用退热药并无预防发热的作用。